對話心理專家：如何跟“過度自戀”的人做朋友？

【青島新聞網(wǎng)獨家】

記者 李倍 攝影、視頻 徐斌

常言道，人與人之間的相處是門學問，想要和別人走得更近，處得更好，是不是可以多一點寬容，少一點抱怨，多一點真心，少一點心眼，或許就會讓彼此的關系更融洽。

然而，不同人有著不同的人格，擁有人格的數(shù)量也不同。最近，一個有關人格的概念“NPD”突然火了起來，翻譯過來是“自戀病態(tài)人格”。在網(wǎng)絡解釋中，“自戀病態(tài)人格”屬于一種醫(yī)學障礙，患者表現(xiàn)出不穩(wěn)定和強烈的情緒，其基本特征是對自我價值感的夸大。因此有人認為，所有人生來都是自戀者，但如果在成長過程中出現(xiàn)超出正常承受范圍的事，造成過度自戀而形成一種人格障礙，那就是“NPD”患者。

據(jù)統(tǒng)計，在當今社會，“NPD”患者并不在少數(shù)。那么當遇到帶有“NPD”特征的人時，我們該如何鑒別并與之相處？對此，青島新聞網(wǎng)邀請到了中國海洋大學外聘心理咨詢師、青島科技大學MSW合作導師劉婷，就“NPD”患者的特征、如何與這類人群交往，以及該怎樣避免孩子形成“NPD”人格障礙等方面給出了專業(yè)的建議。

心理專家答疑：“NPD”患者都有哪些特征？

“在DSM－5（《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊（第五版）》）中對‘NPD’，也就是自戀人格障礙有這樣的定義：具有自我重要性的夸大感，例如，夸大成就和才能，在沒有相應成就時卻盼望被認為是優(yōu)勝者；幻想無限成功、權(quán)利、才華、美麗或理想愛情的先占觀念；認為自己是‘特殊’的和獨特的，只能被其他特殊的或地位高的人或機構(gòu)所理解或與之交往；要求過度的贊美；有一種權(quán)利感，不合理的期望特殊的優(yōu)待或他人自動順從他的期望；在人際關系上剝削他人，比如為了達到自己的目的而利用別人；缺乏共情，不愿識別或認同他人的感受和需求；常常妒忌他人，或認為他人妒忌自己；表現(xiàn)為高傲、傲慢的行為或態(tài)度。”在采訪之初，劉婷就“自戀人格障礙”給出了專業(yè)介紹。

鑒于生硬的醫(yī)學術(shù)語較為難懂，劉婷舉了個例子：“前段時間有個熱播的電視劇叫《人世間》，劇中的周蓉就有NPD的特點。比如她為了追求理想中的戀人私自決定下鄉(xiāng)；又比如把女兒悅悅長期放在弟弟弟媳家；還有就是當女兒暗戀堂哥時她選擇站在女兒這邊；然后就是反對前夫為全家爭取大房子而做出迂回?！眲㈡谜f，“如果我們按照‘NPD’的標準逐一來看，周蓉的人物有這么幾個特點：凡事都從自己認為的‘好’出發(fā)，對理想化非常執(zhí)著，再就是同理心的缺損以及被拯救的渴望。而周蓉在離婚前后人格的突然轉(zhuǎn)換也頗有‘NPD’的味道，也暗示了她自我價值的不穩(wěn)定。同時我也注意到，在嚴歌苓老師創(chuàng)作的《牽手》和《中國式離婚》中也常常會看到她塑造的主要女性角色都有‘NPD’的特點，這是非常有趣也值得我們深思的一件事?！?/p>

心理專家支招：如何正確地與“NPD”人群交往？

當今社會不乏“NPD”人群，在日常交往中該如何識別這類人群并在交往時保護好自己？對此，劉婷解釋道，自戀結(jié)構(gòu)的人往往看起來是非常有魅力的，在現(xiàn)實社會中識別這樣的人并不是一件易事。但如果確實遇到了“NPD”人群，那么最重要的一點就是我們個人自尊的高水平。

“在實際運用中，如果產(chǎn)生爭論，我們要關注事實，要記住‘NPD’人群在成長和關系里遭受的苦難不是你造成的，他需要為自己的生活和選擇負責任，我們拯救不了他們，所以我們也要放下拯救他們的愿望?！眲㈡谜f。

心理專家建議：如何避免孩子形成“NPD”人格障礙？

當“NPD”在網(wǎng)絡上被熱議時，有觀點認為高知家庭的孩子是“NPD”人格障礙的重災區(qū)，這也讓不少家長感到震驚。但在劉婷看來，“NPD”的形成與家庭背景關系不大，而往往與家庭環(huán)境有關。

“想要培養(yǎng)出擁有健康自戀的孩子，我認為首先要讓孩子在每個年齡階段都建立相對完整的自我功能，比如在嬰兒時期能得到充分的關注和喂養(yǎng)，在2、3歲的分離階段能充分得到父母的愛、尊重和理解，并能夠使用語言來表達諸多情緒情感?！眲㈡谜f。

“再就是如果經(jīng)歷了重大創(chuàng)傷事件，孩子能得到及時的干預和幫助。因為創(chuàng)傷事件能夠使一個健康的人迅速出現(xiàn)自我功能暫時和長期瓦解、退行的情況，甚至會導致一個人人格的突然改變。因此，要及早地干預和幫助經(jīng)歷了重大創(chuàng)傷的人，特別是兒童和青少年，這一點非常重要?！眲㈡谜f，“最后，我想借周蓉這個例子告訴大家，我們今天談‘NPD’并不代表我們要污名化這類人群，相反這和我們逐漸了解焦慮癥、抑郁癥有同樣的積極意義。二戰(zhàn)后美國曾出現(xiàn)大量自戀結(jié)構(gòu)的人，與當時復雜而創(chuàng)傷的環(huán)境有很密切的關系。所以我們一方面需要保護好自己在親密關系中的邊界和生活質(zhì)量，另一方面我們要知道自我功能的完善也需要后天的努力和關愛?！?/p>