閑話雜談?|60天暴瘦57斤？再怎么減肥也不能讓健康缺位！

突擊檢查，你正在減肥嗎？

是不是早晨黑咖啡、中午吃沙拉，晚上啃黃瓜？

先停一停，你知道嗎，312斤的女網(wǎng)紅“翠花要逆襲”在陜西華陰市的一家減肥訓(xùn)練營不幸離世了。

據(jù)了解， “翠花”從去年6月起，在廣東東莞某公司旗下做網(wǎng)紅。涉事公司表示：“（她）人氣很高，直播間有七八千人。她之后選擇去減肥，目標(biāo)是瘦200斤……在我印象里她一共去了4個(gè)地方，第一站在東莞，最后一家在陜西?！?/p>

“翠花”生前照片（受訪者供圖）

“翠花”此前的賬號每天都會發(fā)布訓(xùn)練視頻，還會在晚間直播，配合訓(xùn)練營拍攝宣傳視頻。有知情人也爆料，高強(qiáng)度訓(xùn)練讓“翠花”曾一度在兩個(gè)月內(nèi)，暴瘦57斤。

如今該賬號的這些視頻都已經(jīng)被清空，就如同她年輕的生命，消失不見。

目前，還不能斷言就是涉事的減肥營導(dǎo)致“翠花”死亡。二者之間的因果關(guān)聯(lián)，還有待相關(guān)部門的調(diào)查。但是這一悲劇的發(fā)生讓人們在心痛的同時(shí)也不禁質(zhì)疑，這些打著科學(xué)健身旗號的減肥訓(xùn)練營是否真的科學(xué)，他們的減肥方式是否會對人體造成傷害。這些問題值得追問。

其實(shí)，類似網(wǎng)紅猝死的事件并非孤例。僅僅今年的五、六月份就有兩名網(wǎng)紅因拼酒過量相繼離世，釀成慘禍。

先是五月份時(shí)，江蘇省連云港市34歲網(wǎng)紅“三千哥”直播PK喝白酒時(shí)不幸去世，網(wǎng)上視頻顯示，“三千哥”喝了3瓶白酒之后明顯有點(diǎn)不適，但他手指著鏡頭表示“我命由我不由天”，隨后又喝下了第四瓶，最終發(fā)生不幸。無獨(dú)有偶，剛參加過“三千哥”葬禮的網(wǎng)紅“中原黃哥”在六月初也因?yàn)槠淳七^量不幸離世。

“中原黃哥”（圖源：社交媒體）

近些年來，隨著某視頻平臺的爆火，在行業(yè)暴利和直播賽道競爭激烈的影響下，部分博主為博取粉絲關(guān)注和高流量，另辟蹊徑，不顧自身安全，長期進(jìn)行一些有損身體健康的直播，不僅破壞網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，給大眾帶來不良影響，其自身也最終付出了生命的代價(jià)。

這些慘劇給我們敲響了警鐘，提醒我們做任何事情都要量力而行，不要以犧牲身體為代價(jià)來獲取更多的關(guān)注和收益。

尤其是像減肥這樣對身體有影響的行為，更需要謹(jǐn)慎。當(dāng)今社會， “身材焦慮”一詞熱度居高不下，伴隨著概念的普及，不少人已然意識到了“白瘦幼”大行其道的審美趨勢的危害性，不過在現(xiàn)實(shí)生活中還是不由自主地為之裹挾。不少人對于身材的焦慮越發(fā)嚴(yán)重，只要能夠變美，甚至不惜犧牲健康為代價(jià)采取節(jié)食、抽脂等措施。但是，我們應(yīng)該意識到，瘦并不是唯一的審美標(biāo)準(zhǔn)，不同人的體質(zhì)是不一樣的，沒有必要將自己和別人進(jìn)行比較。適度的鍛煉和飲食調(diào)節(jié)固然有益，但更重要的是要接受自己的身體，并學(xué)會欣賞自己的美。

退一步講，即使已經(jīng)到了嚴(yán)重超重的地步，也不應(yīng)該采用極端的措施來達(dá)到短期的效果，這種做法除了傷害自己的身體，得不到任何好處。合理的做法應(yīng)該是根據(jù)自身狀況和醫(yī)生的建議來選擇合適的計(jì)劃，健康減肥，科學(xué)瘦身。

嘿，朋友，不要焦慮，美的樣子是千姿百態(tài)的，讓我們一起健康飲食，快樂變美?。ㄗ髡遼 伊海璇）