首頁>>青島晚報(bào)>>十版
團(tuán)隊(duì)凝聚力及技戰(zhàn)術(shù)均有所增強(qiáng)
男排結(jié)束封閉訓(xùn)練明日赴臺(tái)接受考驗(yàn)
2001年07月03日 10:53:33

京玉

本報(bào)訊6月28日,國(guó)家男排的小伙子們結(jié)束了為期25天的封閉性訓(xùn)練,從秦皇島體育訓(xùn)練基地回到了北京。7月4日他們將前往臺(tái)灣省,參加四強(qiáng)邀請(qǐng)賽。這也將是對(duì)新一屆中國(guó)男排的第一次考核。

  在秦皇島的這段日子里,被所有人認(rèn)為是歷屆國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練最為艱苦的一次。在基地大院里,一提流汗最多的,訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)的,換洗衣服最勤的,斗志最高昂的,那一定是國(guó)家男排。在狂練25天之后,每個(gè)人都感到收獲不小。

  首先,抗疲勞的能力增強(qiáng)了。在每天高強(qiáng)度訓(xùn)練期間,隊(duì)員們一個(gè)上午大約休息二到三次,每次時(shí)間不超過2分鐘。一般是剛剛喝口水,換件衣服就又起來繼續(xù)訓(xùn)練。在進(jìn)行身體訓(xùn)練時(shí),無論是抗杠鈴還是負(fù)重器械練習(xí),每人每組訓(xùn)練量都是接近極限的,中間也要求休息時(shí)間盡量短。主教練邸安和認(rèn)為這樣可以加強(qiáng)隊(duì)員們對(duì)于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量的適應(yīng)能力,最大限度地延緩疲勞期的來臨。剛開始的時(shí)候,隊(duì)員們都不是很適應(yīng),身體反應(yīng)很大。但現(xiàn)在,每個(gè)人都感覺到自己的體能耐力比以前有所提高,不會(huì)輕易地感到疲憊。

  第二,小球技術(shù)和防守進(jìn)步了;顑翰冢乾F(xiàn)在排球隊(duì)員們普遍存在的問題。盡管這次集訓(xùn)時(shí)間較短,但進(jìn)行基本功訓(xùn)練也是國(guó)家隊(duì)重點(diǎn)解決的問題。在訓(xùn)練中,主教練刻意要求攻手練習(xí)接一傳,練習(xí)傳調(diào)整球。在打防訓(xùn)練時(shí),要求隊(duì)員們加入原地魚躍的練習(xí)。艱苦的單兵防守,也成為這次男排訓(xùn)練的重要一項(xiàng)內(nèi)容。隊(duì)員們的辛苦可想而知,但手上的活兒細(xì)了,卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。

  第三,凝聚力加強(qiáng)了。新一屆國(guó)家男排年齡最大的32歲,最小的18歲?梢哉f是老的老,小的小。除了盧衛(wèi)中、安家杰、鄭亮、王賀兵四人屬于國(guó)家隊(duì)老隊(duì)員之外,其他人都是新兵。但在經(jīng)過這次集訓(xùn)之后,隊(duì)員們都感到彼此之間的凝聚力增強(qiáng)了。在訓(xùn)練當(dāng)中,沒有老少之分,更值得一提的是老隊(duì)員不顧身上嚴(yán)重的傷病,往往都是帶頭訓(xùn)練,率先叫起來,激發(fā)大家的斗志,而新隊(duì)員更是不怕困難,勇往向前。一個(gè)新的國(guó)家男排,一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體就這樣在秦皇島基地產(chǎn)生了。(京玉)

 

 

發(fā)表評(píng)論】   關(guān)閉窗口    
  



 下一篇:

霍頓怒砸戰(zhàn)術(shù)黑板
 

網(wǎng)站簡(jiǎn)介 會(huì)員注冊(cè) 廣告服務(wù) 幫助信息 版權(quán)聲明 主編信箱

青島日?qǐng)?bào)社/青島新聞網(wǎng) 版權(quán)所有 電話:86-532-2865859轉(zhuǎn)3059 傳真:(0532)2967606