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中學生別盲目長跑
2001年09月11日 02:13:30
本報訊昨天上午,我市某中學初三學生小姜給本報熱線2888000打電話說,明年中考有一項800米耐力跑,她體質(zhì)差,想提前練習,但又害怕影響學習。她問有沒有比較好的練習方法?

  記者就此咨詢了市體育局訓練競賽處,一位姓唐的工作人員答復說,初三學生學習緊張,如果每天早晨練習長跑,體力消耗大,會影響白天的學習。鑒于此,他建議小姜在吃過晚飯后一小時練習,每周練習三四次,練習完畢后洗澡休息,第二天可保持精力充沛,不影響學習。本報記者

 

 

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