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深秋季節(jié)防肺炎
青島新聞網(wǎng)  2004-10-18 11:16:49 

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    深秋時(shí)節(jié),天氣逐漸變涼,對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱、免疫力較低的老年人來(lái)說(shuō),日常起居多加小心,才可防止染上肺炎,平安度過(guò)這換季的時(shí)候。

    在深秋時(shí)節(jié),老年人要經(jīng)常收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào),遇有大風(fēng)陰雨的低溫天氣不要出門,防寒保暖,以免受涼感冒。

    此外
,堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)身體的抵抗力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力,提高心肺功能,增強(qiáng)呼吸道黏膜纖毛的清除力。還有,平時(shí)做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,戒除煙酒,保持心情愉悅。

    

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