受社會(huì)環(huán)境及自身因素共同影響，當(dāng)前中學(xué)生的心理健康問題已是不容忽視。作為教育心理工作者，不僅要了解和分析這些問題的成因，而且要著手解決這些問題，使心理健康教育具有實(shí)際的意義。

    一、當(dāng)前存在于中學(xué)生群體中的共性心理問題。受當(dāng)前我國(guó)教育模式、家庭因素 、社會(huì)因素的影響，中學(xué)生心理健康問題在教育過程層出不窮。從筆者的經(jīng)驗(yàn)看，主要可以歸納為以下幾類：

    學(xué)習(xí)類問題。其問題主要有：一是壓力較大，導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。二是普遍厭學(xué)。三是考試焦慮。

    人際關(guān)系問題。這也是中學(xué)生中反映最多的問題之一，主要有：一是與教師的關(guān)系問題。二是與同學(xué)的關(guān)系問題，主要集中在交友方面。三是與父母關(guān)系的問題。

    情感類問題。中學(xué)生的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟，容易產(chǎn)生早戀，其特征主要有：一是朦朧性。二是感染性。三是單純性。

    二、對(duì)造成中學(xué)生心理問題成因的分析。造成中學(xué)生心理問題如此現(xiàn)狀的原因有很多，既有教育界本身的問題，有家庭的因素，也有社會(huì)的責(zé)任，當(dāng)然還包括青少年自身因素的促使。其中主要包括：教育界對(duì)中學(xué)生心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視；應(yīng)試教育加大了學(xué)生的精神壓力；家庭教育方式不當(dāng)；傳統(tǒng)教育觀念影響；中學(xué)生自身因素的促使。

    三、對(duì)解決中學(xué)生心理問題的幾點(diǎn)建議。面對(duì)學(xué)生如此復(fù)雜的心理狀況，作為教育工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學(xué)開展心理健康教育的意義，該如何從事這項(xiàng)工作呢？筆者以為具體做法有以下幾點(diǎn)：

    在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。一方面通過心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點(diǎn)問題討論等心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓廣大中學(xué)生明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。另一方面，要在學(xué)生中深入的開展心理活動(dòng)訓(xùn)練課，通過小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動(dòng)形式，讓學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交往的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

    在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層。針對(duì)學(xué)生存在的心理障礙，學(xué)�？砷_設(shè)心理咨詢活動(dòng)，由資深老師負(fù)責(zé)，善于隨時(shí)抓住學(xué)生暴露出來的心理弱點(diǎn)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生從煩惱、焦慮、動(dòng)搖的情緒中解脫出來，理智地處理好各種關(guān)系，重新樹立自信心。

    注意教師自身形象，增加學(xué)生信任感。由于中學(xué)生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環(huán)效應(yīng)”的影響，因此，教師在他們心目中的形象將直接影響其心理成長(zhǎng)。有益的做法有二：一是增強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，注意日常生活的表率作用，避免在學(xué)生心中形成不良形象，二是真誠(chéng)關(guān)注，設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑，并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略。

    提高學(xué)生的政治素質(zhì)。當(dāng)前初、高中生具有較強(qiáng)的現(xiàn)代意識(shí)，易接納新思想、新理論，且價(jià)值觀的趨向務(wù)實(shí)化、功利化、多元化。在這種情況下，要善于引導(dǎo)中學(xué)生樹立正確的政治觀念，正確認(rèn)識(shí)我國(guó)現(xiàn)階段社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)生活、政治生活和精神生活中的一系列現(xiàn)象和問題，使他們?cè)诙喾N價(jià)值觀念互相碰撞的形勢(shì)下，人生有支柱，前進(jìn)有目標(biāo)，在思想、政治、道德、法紀(jì)、心理等方面得到健康和諧的發(fā)展。

    學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，陶冶學(xué)生情操，開啟學(xué)生智慧，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。要加強(qiáng)輿論文化建設(shè)，形成良好校風(fēng)，逐步清除校園文化垃圾，凈化校園空氣，倡導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間多讀書，營(yíng)造良好的讀好書氛圍，豐富學(xué)生的人文底蘊(yùn)，讓書香伴隨學(xué)生健康成長(zhǎng)。

    與家長(zhǎng)攜手努力，盡可能避免社會(huì)不良風(fēng)氣對(duì)中學(xué)生的影響。作為孩子的家長(zhǎng)，應(yīng)言傳身教、以身作則，而不應(yīng)無休止地奔波于生意場(chǎng)上，閑暇時(shí)要么忘我地打麻將，要么忙于穿梭酒店賓館或歌舞廳。如果家長(zhǎng)能理智地處理好日常工作，溝通、關(guān)懷孩子的成長(zhǎng)，隔閡自然消失，既有利于孩子身心健康，又有利于家庭和諧，這是金錢和物質(zhì)所無法替代的。（牛波）

特約編輯：張慶德