蔡依林保持身材靠瑜伽 　　

　　7天農(nóng)歷年假，天天大魚(yú)大肉，吃多動(dòng)少，很多人都胖了一圈，過(guò)完年，努力甩肥肉，是明星們假期結(jié)束后的一大要事。

　　蔡依林日前公開(kāi)“享瘦”秘訣，每天一小時(shí)，簡(jiǎn)單的五種瑜伽姿勢(shì)，讓曲線(xiàn)更苗條。伍佰的瘦身運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，繞著木柵動(dòng)物園四周慢跑數(shù)圈，流完汗再?zèng)_個(gè)澡，不花錢(qián)，健身又減肥。王心凌保持曼妙身材的秘訣很簡(jiǎn)單，不必出門(mén)，在家就可以做，每天抬腿50下，抬完右腿換左腿，保證一雙美腿瘦得玲瓏有致。

　　春節(jié)期間，當(dāng)周杰倫、侯佩岑共游日本時(shí)，蔡依林留在臺(tái)北家中，勤練瑜伽減肥。

　　這些年來(lái)，為了保持身材，蔡依林平日里也難得大吃大喝。春節(jié)期間，佳肴在眼前，她也像一位“苦行僧”，只看不吃，定力驚人。她說(shuō):“我曾為了減去我的嬰兒肥，吞過(guò)各種偏方，連烏醋、橄欖油我都吞過(guò)，夠惡心的吧�！敝钡饺ツ�9月，她開(kāi)始拜師學(xué)瑜伽，這一學(xué)，身材曲線(xiàn)馬上有了驚人的轉(zhuǎn)變。她特別公開(kāi)自己的“享瘦”秘訣，教大家運(yùn)用5種簡(jiǎn)單的瑜伽姿勢(shì)。

　　孝順的伍佰，在嘉義老家，為父母買(mǎi)了一棟新房子。過(guò)年時(shí)，他返回嘉義新家，幫忙父母選購(gòu)新家具、一起布置新家。伍佰的媽媽想到兒子長(zhǎng)年在外打拼，利用過(guò)年時(shí)，特別燉了燒酒雞、姜母鴨、紅燒肉等各種食品，給伍佰好好進(jìn)補(bǔ)。回到臺(tái)北住家，伍佰第一個(gè)動(dòng)作，就是量體重�！把a(bǔ)了很多，幸好，我沒(méi)變胖!”身患痛風(fēng)的伍佰，對(duì)身體健康保養(yǎng)很重視，每天在住家附近的木柵動(dòng)物園四周慢跑，他說(shuō)，“我的身材，是從慢跑中練出來(lái)的，我很多音樂(lè)作品，也是從慢跑中得到靈感!”

　　前些日子，王心凌日夜趕拍《天國(guó)的嫁衣》，戲里，她被追逐、還要跳海，工作中消耗大量的體力，整個(gè)人瘦了一圈。利用農(nóng)歷春節(jié)，王心凌好好“補(bǔ)”回兩公斤。不過(guò)，本月18日，她的國(guó)語(yǔ)新專(zhuān)輯《Honey》就要上市了，以動(dòng)感取勝的她，要在舞動(dòng)之間展現(xiàn)美腿，這陣子，她在家天天做抬腿運(yùn)動(dòng)。（姜玉景）

責(zé)任編輯 原霞