一首《祝你平安》曾經(jīng)風(fēng)靡國(guó)內(nèi)，家喻戶曉，至今傳唱不衰。并不冗長(zhǎng)的歌詞幾乎句句都落在每個(gè)人內(nèi)心的共鳴點(diǎn)上�！澳愕乃眠�那樣少嗎？你的付出還那樣多嗎？”生活中多少人會(huì)有同樣的感受：付出的太多，得到的卻太少。 為什么人人都覺(jué)得付出多于收獲呢？主要的原因在于，
付出和收獲的權(quán)衡并非一個(gè)經(jīng)濟(jì)上可計(jì)算的投入產(chǎn)出比較，付出和回報(bào)不存在可靠的換算公式，也沒(méi)有準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，付出和收獲的比較必須借助于參照系來(lái)完成，而這個(gè)參照系往往是周?chē)娜恕?p> 三種比較方式 人們選擇比較的對(duì)象會(huì)表現(xiàn)為三種比較方式：向上比較、向下比較和相似比較。
一般的比較過(guò)程都是發(fā)生在個(gè)人內(nèi)心世界的心理活動(dòng)，還有的比較是通過(guò)行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)的，“攀比”就是這樣一種現(xiàn)象。很明顯，攀比應(yīng)該屬于向上比較，這種比較的方式是通過(guò)某種行動(dòng)使自己在某一方面超過(guò)他人或者至少和他人相同。
不斷向上比較讓人迷失自我
中國(guó)的家庭是塑造比較方式的第一場(chǎng)所，家長(zhǎng)從小就會(huì)為孩子提供一個(gè)又一個(gè)向上比較的對(duì)象，鄰居家成績(jī)優(yōu)異的孩子，同事家多才多藝的神童，電視上的小英雄，這樣的對(duì)象是無(wú)窮無(wú)盡的。
有時(shí)候，不斷地向上比較就意味著不斷地失�。辉趥�(gè)人收入上不斷地向上比較可能就再也感覺(jué)不到生活水平的提高，感覺(jué)到的是社會(huì)的絕對(duì)不公平；不斷地向上比較帶來(lái)的是個(gè)人漸漸無(wú)法承受的壓力，體會(huì)不到自己的需求，生活在他人的陰影里。
生活條件越來(lái)越優(yōu)越的現(xiàn)代人卻感到生活越來(lái)越累，他們沒(méi)有意識(shí)到這種使人陷入困境的心累有時(shí)是由于比較方式選擇上的偏差所致。社會(huì)不應(yīng)該鼓勵(lì)人們一味地向上比較，有時(shí)需要有意選擇向下比較來(lái)卸下一些心理的負(fù)擔(dān)，盡可能作自我比較，把自己的現(xiàn)在和過(guò)去來(lái)比較會(huì)更客觀一些。王俊秀
