作者：曹麗君

　　英國科學家近日公布的研究表明，盡管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實更健康，患心血管病、糖尿病的風險更低。

　　英國倫敦大學學院的科學家對216位中年男女進行了研究�？茖W家記錄下志愿者在工作

　　和休閑期間33個時間點的心率和血壓，并要求他 們在每個時間點5分鐘后對該時間點的快樂程度進行打分。另外，科學家在一個工作日和一個休閑日的8個時間點提取了志愿者的唾液樣本，來測量壓力激素皮質醇(氫化可的松)的水平。

　　科學家發(fā)現(xiàn)，男性感覺越快樂，其體內皮質醇的水平就越低，而女性感覺越快樂平均心率就越慢。此前的研究表明，皮質醇是一種壓力激素，人體這種激素水平過高，就易患Ⅱ型糖尿病、高血壓；而心率慢一般都是心血管系統(tǒng)健康的表現(xiàn)。專家指出，該研究說明日常生活中是否快樂，對一個人的健康至關重要。

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