《自我》是一本牽引著我們認(rèn)識(shí)自己的書籍。淡藍(lán)色的封面，凡高的畫像印制在上面，目光炯銳而深邃，仿佛在疑問生命的來路與去處。 心理學(xué)家有一個(gè)調(diào)查：70％的人認(rèn)為他們的能力比平均水平要高；80％的人認(rèn)為他們的情感控制要比平均水平強(qiáng)；90％的人認(rèn)為他們的道德水平比平
均水平要高。實(shí)際上，數(shù)學(xué)意義上的平均水平是50％，也就是說，只有50％的人在某一方面略強(qiáng)一些。很明顯，很多時(shí)候我們并不像我們以為的那樣了解自己，我們實(shí)際上并不似自己以為的那樣比別人更好更強(qiáng)。 最了解我們的不是自己，而是心理學(xué)家。這是我們的欠缺。平常的日子，我們總會(huì)把目光投放到這個(gè)世界上，我們甚至可以制造出原子彈，還可以跑到月球上。但是，如果我們不了解自己，那么我們?nèi)匀皇且粋�(gè)笨人。這是哲學(xué)給予我們的回答，也是心理學(xué)施予我們的認(rèn)知。
自尊是什么？錯(cuò)覺是什么？為什么有些人如此悲觀和絕望，而有的人在困難和失敗面前如此堅(jiān)韌不屈？為什么人與人之間看待世界的方式有那么大的差別？閱讀此書，我們會(huì)高興地發(fā)現(xiàn)，作者給予了我們那么多透徹的解答。既公道、通達(dá)和老練，又不和我們玩弄詞藻。
我們?yōu)槭裁慈菀滓钟簦窟@是一個(gè)十分普遍的問題，它關(guān)乎我們的幸福。這些文字告訴我們：抑郁是認(rèn)知問題，它來自于當(dāng)事者對(duì)于自我的消極看法、對(duì)世界的消極看法和對(duì)于未來的消極看法；最重要的是，抑郁者最擅長(zhǎng)對(duì)于消極的、歪曲的信息進(jìn)行了錯(cuò)誤的加工。還有，為什么有的人知足，有的人不知足？知足的程度等于我們的現(xiàn)狀與我們的渴望的比值，降低那個(gè)我們的渴望即欲望，增加的即是我們的幸福感。
這個(gè)比車輪子轉(zhuǎn)得還快的物質(zhì)世界不會(huì)告訴我們這樣的道理，相反，它的五花八門卻能使那個(gè)重要的分母急劇地變大。了解自我，是一件與這個(gè)社會(huì)仿佛顯現(xiàn)給我們的規(guī)則背道而弛的事情，但是，它無比重要，因?yàn)樗P(guān)注的是我們真正的快樂。（本書書城有售）
