因節(jié)前應(yīng)酬、“人情債”纏身而煩躁
春節(jié)在即,本應(yīng)是一件喜事,但一些人的心理負擔(dān)卻越來越重,以至于患上“年關(guān)心理恐慌征”。記者從鞍山市中心醫(yī)院和康寧醫(yī)院的心理門診了解到,臨近春節(jié),來看心理醫(yī)生的病人比平時增加了近一倍,其中10%~20%的病人因?qū)ψ约阂荒旯ぷ鞒煽儾粷M而苦惱,或
因節(jié)前應(yīng)酬、“人情債”纏身而煩躁。專家指出,年底壓力加大在所難免,讓自己以平常心過一個春節(jié)對心理健康尤為重要。
專家說,由于從事職業(yè)和身份、年齡的不同,人們害怕、厭惡過年的理由不盡相同,其中有五類病人典型地表現(xiàn)出“年關(guān)心理恐慌征”癥狀。
人情債纏身壓力大。在鞍山市中心醫(yī)院心理科,前來就醫(yī)的于小姐告訴記者,她今年剛剛來鞍山工作,眼看就要回山東老家過年,可家里光侄子、外甥就有七八個,每人起碼得給100元的壓歲錢,還有那么多的長輩,怎么說也得買上點年禮。這么一筆支出真有些受不了,過年回家本來是人之常情,現(xiàn)在反而卻有些害怕起來。
應(yīng)酬不斷愁眉不展。另一位前來咨詢的張先生表示,他很想利用春節(jié)假期放松一下,可一到歲末各種應(yīng)酬接踵而來,一想到春節(jié)里的這些事兒,他就覺得恐慌和擔(dān)心,坐臥不安,整天愁眉不展,精神萎靡。
欠賬未還坐臥不安。王先生經(jīng)營一個規(guī)模不大的廣告公司,由于自己資金不足或周轉(zhuǎn)不靈曾找人借錢救急,說好年前還清?纱汗(jié)就要到了,生意經(jīng)營上一直不見起色。眼下借的錢該還給人家了,可手里沒有,又沒有其他辦法,他最近也整天覺得恐慌和擔(dān)心。
人多車緊害怕回家。這類患者大多是外地人,每年過年都要趕春運回家,今年又到年關(guān),想到去年“人擠人”可怕的一幕,許多人就十分擔(dān)心舊事重演,害怕再坐火車回家。
期望落空長吁短嘆。現(xiàn)在的市場競爭很激烈,工作壓力很大,一些人平時給自己制訂的計劃很宏偉,期望一年之中收入豐厚、快快升職、可眼下已經(jīng)到了年底,自己一事無成,于是就陷入挫敗感中,更怕過年看到親戚、朋友沒有面子,精神更是萎靡。
專家建議人們到年底應(yīng)保持一顆平常心,還春節(jié)本來的功能定位——休閑、調(diào)節(jié)心態(tài)、增進感情。