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82歲老拳師一人能擋仨小伙 起床一杯淡湯(圖)

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青島新聞網(wǎng) 2009-10-24 07:44:15 青島早報 現(xiàn)有新聞評論    新聞報料

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?李梓麟老人在打螳螂拳 記者 于小陽 攝

????白須銀發(fā),步履輕盈,打起拳來虎虎生威……昨天,早報征集健康長壽秘訣的消息一見報,市民孫先生就發(fā)來短信給師父李梓麟報名,82歲的李梓麟練拳75年了,就是兩三個小伙子一起上也近不了身。

????十八般武藝樣樣精通

????昨天下午,記者一進入李梓麟大爺家,感覺像走進個兵器鋪,日月鏟、少林槍、達摩劍、少林棍、戚繼光用過的寶刀……十八般兵器

依次擺在客廳的兵器架上。

????記者面前的李梓麟大爺,如果不是一尺多長的白色胡須,根本不像有82歲高齡,雙眼炯炯有神,耳聰目明?!叭绻皇菑男【毼?,到這個年齡行走自如都難了?!崩畲鬆斦f,如今他仍走南闖北地教徒弟、傳武藝,去年8月份他還受邀在北京殘奧村祥云劇場給全球游客表演,螳螂拳、太極拳、達摩劍、孫臏拳,李大爺會打的拳法有100多套。

????日出晨練對身體有益

????記者采訪了解到,李梓麟從7歲就開始習(xí)武,那時他體弱多病,父母為讓他強身健體才逼著他學(xué)武。30多歲起他開始收徒,40多年來,跟他學(xué)過拳的人遍布大江南北。

????李大爺說,他每天早晨4點半左右起床,兩個桃酥一個雞蛋下肚之后,背上刀槍劍就上了櫸林山?!拔視娜嗔耍豢赡苊刻於季氁槐?,一般每天練三四套。”李大爺說,武術(shù)講究“三天不練手生”,所以每天都要練。人體養(yǎng)生同樣是這個道理,太陽出來的時候,是一天中最適合鍛煉身體的時候,空氣最新鮮、氧氣含量最高。

????兩三個小伙近不了身

????跟記者聊了一會后,李大爺要展示功夫,他換上練功服,提著達摩寶劍就下了樓,腿腳靈便的李大爺走路速度比記者都要快。

????李大爺先后向記者展示了螳螂拳、螳螂劍和太極拳,身形變化萬千,出拳速度如同劍拔出鞘。而李大爺?shù)奶珮O拳更是讓記者見識了太極拳剛?cè)岵⑺膬蓳芮Ы锏木?,似乎一個出拳就能把人打倒在地。

????“盡管現(xiàn)在老了,但對付兩三個小伙子還不成問題的?!崩畲鬆?shù)脑捯驳玫搅送降艿挠∽C,“兩三個還是保守的,估計三五個也不成問題?!崩畲鬆?shù)耐降軐O先生說。

????每日一杯“淡湯”能提氣

????除了練武強身健體,李大爺還有一套獨特的養(yǎng)生方法,每天吃4頓飯,分別是4點半起床上山練武之前、下山回來8點、中午和晚上?!袄夏耆四c胃功能下降,多餐少食不會給腸胃增加負擔(dān)?!崩畲鬆斶€有個絕招,每天早晨起床后,倒一杯溫水然后放進一小勺鹽,李大爺稱之為“淡湯”,先用“淡湯”漱口,剩下的全喝下,“你會立刻感到渾身有了氣力。”李大爺說,練武之人最講究提氣,這是他常用的辦法,另外溫水沖蜂蜜也可以。記者 臧旭平

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