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健美大力士一月飯費過萬 專訪全國健美王(圖)

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辛健在2010年全國健美錦標賽上進行展示表演 (攝影 周琦)

    青島新聞網(wǎng)9月27日訊 2010年全國健美錦標賽80公斤級冠軍、全場總冠軍,2010年中國國際健美公開賽80公斤級冠軍、全場冠軍、最佳表演獎皆囊獲在一人手中——辛健。近日,記者來到青島市曙光健身會所,見到了這位“王中王”,揭秘“鋼鐵是怎樣煉成的”。

    一月吃掉一萬元 一日吃掉一筐雞蛋

    塑造完美的形體,要吃、睡、練相結合。頭一個字便是“吃”。談及辛健的飯量,讓記者吃一驚。辛健每天6餐,在作息表上,赫然寫著早上6點到8點吃早飯,10點左右進行加餐,中午12點是午餐時間,除了晚飯,睡覺之前還有一頓。

    粗略估計,辛健每月要“吃”掉五千到一萬元。在備戰(zhàn)期間,三四十個雞蛋他一天便可“掃光”。除了雞蛋,每天兩斤牛肉,“備戰(zhàn)”時則換成雞胸肉。辛健告訴記者,作為一名專業(yè)健美運動員,這些飯量是必須具備,因為每日消耗的數(shù)千卡路里,必須通過這些食物得以補充體力。

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