陳慧琳首度公開懷孕餐單 回應長胎不長肉(圖)

陳慧琳（資料圖）

????人工受孕懷上雙胞胎已四個月的陳慧琳（Kelly）雖然深居簡出，但貫徹其有話直說的潮媽風范，大方接受香港媒體采訪，首度開腔分享其懷孕心情，并首度公開其傳聞中的“長胎不長肉”懷孕餐單。不過情況因人而異，僅供讀者參考。

????Kelly2009年一索得男，為夫家誕下“蝦餃仔”劉升后，常常表示渴望追多個女兒，想不到的是，Kelly竟然選擇人工受孕，還“意外”懷上雙胞胎。說到這次“意外”，Kelly喜滋滋地說：“可能因為懷雙胞胎，食量比之前大了好多，肚子脹得好快。現(xiàn)在肚子已經(jīng)大到好似懷蝦餃仔六個月時般大，醫(yī)生都說胎兒大得好快。我盡可能少吃多餐，所以整天覺得餓。要戒吃甜品。我好有自制能力，懷孕期間未試過向Alex（老公劉建浩）撒嬌說要吃不能吃的東西?！?/p>

????再度懷孕，Kelly坦言很緊張，始終肚里有兩個小生命，“為了BB健康著想，不用出鏡都不化妝，平日盡量不穿高跟鞋，步速放緩，慢慢走。因為較易疲累，腰很容易會痛，工作量比上次懷孕時更少。不過，我仍然不舍得不抱蝦餃仔，他現(xiàn)在牙牙學語，很可愛也很黏人。”

????潮媽Kelly這次可有為雙胞胎做足準備？Kelly笑言近日動手收拾房子騰出空間給雙胞胎，而裝修BB房則交由老公處理，“現(xiàn)階段只買了BB床，同蝦餃仔一樣，可以用到五歲的。希望搞多間BB房，隔開蝦餃仔同BB，我不想兩個BB吵到蝦餃仔。”問到蝦餃仔是否已知道快將升任做哥哥，Kelly笑兒子還不懂。而她自己就一定不分大小，統(tǒng)統(tǒng)都愛。她說：“我會幫兒子儲起利是錢，等他成年就一次性還給他。又或者會供一個教育基金。”

????Kelly餐單

????小貼士：要媽媽和BB“雙贏”，關鍵在于懷孕時要計算好所需營養(yǎng)，忌吸收過量。咖啡、濃茶、高脂肪、咸或熏制及刺激性食物，煙和酒，一概戒清。

????早餐：麥片或麥皮加鮮奶午餐：三文魚（魚類為主）、一份蔬菜、肉類、白飯（一小碗）

????下午茶：小份三文治（可選用西紅柿芝士或火腿蛋）、果汁（雪梨汁或士多啤梨汁）

????晚餐：營養(yǎng)湯水、云耳北菇蒸雞或梅菜蒸肉餅（以蒸肉為主）、一份蔬菜（西蘭花、芥蘭或椰菜）、白飯