35歲以上青島市民六成超重 致多種慢性病高發(fā)

　　35歲以上的青島市民中，58.5%的人體重超標，其中近半數(shù)體重已經(jīng)達到肥胖的標準。今天是世界糖尿病日，記者昨日從市衛(wèi)生局獲悉，我市糖尿病預防項目在近期的糖尿病發(fā)病風險流行病學調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，居民的體重問題堪憂，增大了患高血壓、糖尿病及心腦血管疾病的風險，而且臨床發(fā)現(xiàn)，約八成糖尿病人存在體重超標現(xiàn)象。

　　肥胖導致慢性病高發(fā)

　　“調(diào)查的樣本是6000人，實際上是貫穿

　　受監(jiān)測的人群涵蓋了不同行業(yè)、不同年齡段的自然人群，其中體重僅超標而達不到肥胖標準的居民占30.9%，而體型肥胖的居民所占比例為27.6%，二者的數(shù)據(jù)之和就是調(diào)查對象中 “胖人”的比例，達到58.5%，肥胖是高血壓和糖尿病的致病因素，島城慢性病的發(fā)病率必然受其影響。

　　半數(shù)成年人有啤酒肚

　　記者從市疾控中心了解到，島城成年人中有近半數(shù)存在腹型肥胖，而65歲以上的老年人體重超標問題更嚴重，已經(jīng)超過了60%，啤酒肚的存在嚴重影響了身體健康。

　　據(jù)了解，國際糖尿病協(xié)會制定的中國人腹型肥胖標準為腰圍男大于或等于90厘米、女大于或等于80厘米，在此前的一次問卷調(diào)查和檢測中，專家統(tǒng)計了不同年齡段人群的腹型肥胖比例，男女腹型肥胖比例有明顯差別，具體數(shù)據(jù)是：25至34歲，男性占六成、女性占三成；35至44歲，男性占一半、女性比男性低五個百分點；45至54歲，女性占一半以上、男性比女性低9個百分點；55歲至64歲，男性占一半、女性達六成以上；65歲以上，女性占八成、男性比女性低15個百分點。

　　10個學前兒童1個胖墩

　　根據(jù)以往的調(diào)查結(jié)果，兒童肥胖也是大問題，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，青島城區(qū)7歲以下兒童肥胖檢出率為6.6%，其中3-7歲合計肥胖檢出率為9.6%，意味著每近10名學齡前兒童中就有一個是“小胖墩”。調(diào)查中專家發(fā)現(xiàn)一名體重達到30公斤的1歲半兒童，超過標準體重（12公斤）150%，屬于極重度肥胖，孩子的手脖子、頸部都看不出來了，而且還出現(xiàn)了高胰島素血癥，極有可能發(fā)展成糖尿病。海慈醫(yī)院專家提醒家長，應該通過減少孩子的高脂肪食品攝入、多吃蔬菜、不喝甜飲料等方法減少兒童肥胖的發(fā)生，而保持足夠的運動和睡眠，也是降低兒童肥胖率的重要舉措。

　　控制體重要多管齊下

　　市南區(qū)衛(wèi)生局慢性病專家介紹，平衡膳食、加強運動是控制體重的主要辦法，一方面減少高熱量食品攝入，同時通過運動增強身體素質(zhì)，保持舒暢的心情和充足的睡眠?！睂＜姨嵝?，男性肥胖多與飲食相關(guān)，而女性肥胖大多與遺傳有關(guān)，但也不能忽視飲食、運動方面的調(diào)節(jié)。合理的運動方式包括步行、慢跑、騎自行車等，運動應遵循循序漸進的原則，運動量由小到大，時間由短到長，動作由易到難，使身體逐步適應。同時，肥胖者應關(guān)注自身的血糖水平，發(fā)現(xiàn)血糖有異常時應及時調(diào)整或早作檢查。

　　專家說法

　　市民對肥胖的認識存在誤區(qū)

　　“在II型糖尿病病人中，有80%屬于肥胖者；肥胖本身也是II型糖尿病的首位危險因素。”市疾控中心專家介紹，目前很多人對肥胖的認識存在誤區(qū)。要么對肥胖毫不在乎，尤其是一些中年白領(lǐng)肥胖男性，自認為胖是發(fā)福，是到了年歲，沒災沒病的不必大驚小怪；要么盲目減肥，擅自吃減肥藥，喝減肥茶，節(jié)食瘦身。其實，肥胖是一種慢性疾病，會造成高血壓、高血脂、高血糖，是引發(fā)冠心病、II型糖尿病、中風睡眠呼吸暫停綜合征、腫瘤、生殖和其它慢性疾病的根源。

　　市第九人民醫(yī)院內(nèi)科專家表示，體重每增加1公斤，患病的危險至少增加5%，肥胖者發(fā)生II型糖尿病的危險是正常人的3倍，約50%的肥胖者將來會患上糖尿病。超重已經(jīng)成為兒童最主要的健康問題之一，超重的青少年長大成人后，有70%-80%的機會發(fā)展成超重或肥胖。因此，預防糖尿病，必須重視日益嚴重的肥胖問題，對于超重、肥胖的糖尿病患者，減輕體重也是重要的治療目標，保持正常體重和適當?shù)捏w力活動是預防糖尿病和很多慢性疾病的最有效途徑。

　　相關(guān)新聞

　　糖尿病日5家醫(yī)院有義診

　　今天是世界糖尿病日，主題是“應對糖尿病，立即行動！”島城5家醫(yī)院將舉行糖尿病義診活動，市民可免費到醫(yī)院測血糖。

　　據(jù)了解，今天上午，海慈醫(yī)院在國醫(yī)堂一樓大廳舉辦義診活動，市民到該醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病科看糖尿病免掛號費，并免費測血糖；中心醫(yī)院新門診大樓大廳有免費糖尿病篩查活動；阜外醫(yī)院將在內(nèi)科門診免費為百名市民測血糖；五醫(yī)將在門診四樓禮堂舉行糖尿病義診活動，并免費為市民檢測血糖、血壓、心電圖；九醫(yī)將在門診大廳舉行義診咨詢，免費測量血糖，并免掛號費和診查費。

　　另外，各醫(yī)院都將在義診中為市民解答糖尿病相關(guān)知識，提供個體化的診療方案。14日上午8時30分至10時30分，五醫(yī)還安排了兩場糖尿病知識講座，16日下午2時，阜外醫(yī)院將在門診四樓會議室舉行糖尿病防治講座。(記者 陳珂)