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也許有人會問“我不從事職業(yè)的心理咨詢師,還有必要學(xué)習(xí)心理咨詢嗎”。的確,有必要嗎?上海合拓華夏心理中心()主任王偉杰博士給您的答復(fù)是:有必要!很有必要??!為什么呢? 王偉杰博士指出,心理咨詢可以幫助人們更好的認識自己并且更好地與自己同在。每個人的過去都為他的現(xiàn)在打上了深深的烙印,而心理咨詢最大的功能就是讓來訪者以前所未有的方式、全面而又深度地反思自我,審視自己的過去 當(dāng)人們常常在付出巨大的努力卻未收到報償?shù)臅r候抱怨“我這到底是為了什么”,這就說明他在生活中迷失了自己,這時候,他需要換一個視角,重新審視自己,重新找回自己的欲望和追求,再次起航。 王偉杰博士同時指出,幫助人們更好地認識和理解他人。所謂誤會,其實就是誤解,是當(dāng)事人對對方的言行舉止的認識和理解發(fā)生了偏差,單方面從自己的角度出發(fā),認為對方應(yīng)該如何如何,而忽略了對方也是個獨立的個體,也有自己的獨立的想法和行為,因此產(chǎn)生很很多的誤會。通過心理咨詢,能夠看到除自己以外的世界,看到每一個個體的獨立性和生活方式,能夠從對方的角度出發(fā),能夠減少誤會的發(fā)生,從而和周圍的人和諧相處。 最后,幫助人們學(xué)會面對現(xiàn)實和應(yīng)對現(xiàn)實。心理學(xué)大師榮格曾說過:心理治療的主要目的,并不是使病人進入一種不可能的幸福狀態(tài),而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學(xué)式的耐心和堅定面對現(xiàn)實的信念。很多人越是感到生活的困擾,越是想逃避,不面對現(xiàn)實,但是回避只會讓您越陷越深。心理咨詢的重要任務(wù)就是幫助來訪者回到現(xiàn)實來,不被過去所束縛,不被未來所迷惑,真正的面對現(xiàn)實。 王偉杰博士提出,心理咨詢能夠使我們回歸自己內(nèi)心的寧靜狀態(tài),明確自己的需要,了解實現(xiàn)需要和愿望的途徑,使我們不在盲目,而是認清自己和現(xiàn)實,過上自由自在的生活。 |