楊麗萍20年不吃米飯

十、袁泉減肥食譜：辣椒花生醬

　　袁泉減肥食譜：

　　湖北出來的袁泉愛吃辣，她蠻認真地跟我們介紹她的袁氏心經(jīng)，“問我保護肌膚的秘訣，那就是天天吃辣椒。說到保護身材的秘訣呢。那就是隨時吃，黃油，花生醬，辣椒，這些高熱量的東西，想吃就吃，吃完了到點兒就睡覺?！闭{(diào)皮的袁泉確實是這樣生活的，然后很自得地總結(jié)道“其實我是怎么也胖不起來的人，上大學(xué)的時候曾經(jīng)有過青春肥，但那以后就一直很瘦，跟其他藝人相比，我太幸福了，可以無限滿足自己的食欲。”

　　雖然一般人不能像她那么幸福，死吃不胖，不過多吃辣椒可以促進新陳代謝，而適量的花生醬也有利于減肥呢。

　　編輯小結(jié)：眾多女明星的減肥食譜令人瞠目結(jié)舌，有些明星吃得太少了有木有！小編建議大家根據(jù)自己的情況，適量控制飲食，堅持運動，健康減肥！