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羊奶粉好還是牛奶粉好—陜西和氏乳業(yè)營(yíng)養(yǎng)師給您全面解答

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????問題:羊奶粉好還是牛奶粉好?

????和氏乳業(yè)營(yíng)養(yǎng)師:羊奶是天然綠色營(yíng)養(yǎng)保健食品,羊奶中的營(yíng)養(yǎng)成分非常均衡、合理,被稱為“完全營(yíng)養(yǎng)品”。古今中外研究表明,羊奶性甘溫,羊奶中除鈣、磷脂、蛋白質(zhì)含量高以外,主要還有獨(dú)特的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(EGF),除母乳中含有之外,其他乳品中含量極少,羊奶還有超氧化物歧化酶等,對(duì)人體大腦發(fā)育、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、養(yǎng)胃,對(duì)胃虛、胃寒、肝肺病人等都有非常好的幫助

????羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效古今中外都有定論,養(yǎng)殖區(qū)的人都非常清楚?!段簳酚涊d:“常喝羊奶,色如處子?!鄙虾at(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院的金谷城教授在《大眾醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表重要研究論文《羊奶與胃病蛋白尿》,認(rèn)為羊奶對(duì)胃潰瘍、便秘、尿酸過高、高血脂都有幫助。羊奶在國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體吸收,并且長(zhǎng)時(shí)間飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品,售價(jià)也是牛奶的4—6倍。

????大家都知道羊肉美味滋補(bǔ),羊奶更是營(yíng)養(yǎng)精華。羊奶作為天然營(yíng)養(yǎng)乳品,對(duì)人體無疑有非常大益處,能常喝羊奶是一種口福。大力倡導(dǎo)喝羊奶的是科學(xué)家,這是因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了羊奶中營(yíng)養(yǎng)成分比牛奶成分更豐富,尤其是人體所需要補(bǔ)充的鈣、鐵含量都高于牛奶,“想補(bǔ)鈣,喝羊奶”

????羊奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值接近人奶,其免疫球蛋白含量極高,羊奶含有人體必需的Ca、Vb1、Vb12,低碳鍵脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分,羊奶是具有集營(yíng)養(yǎng)、保健和食療于一體的食品。

????此外,羊奶中含有一種與人乳相同的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子,這種神奇的EGF因子對(duì)人體皮膚細(xì)嫩有奇特的再生效果。常飲用羊奶可起到養(yǎng)顏美容的功效,女士飲用羊奶效果更佳。

????經(jīng)多年研究發(fā)現(xiàn),羊奶具有益智延年、健身養(yǎng)顏、有所改進(jìn)和增強(qiáng)人體生理和免疫機(jī)能的功效。可以不可以預(yù)見,羊奶將具有一定的市場(chǎng)空間和眾多高端的消費(fèi)者。

????羊奶更適合中國(guó)人飲用

????“長(zhǎng)飲羊奶,色如處子”。在中國(guó),喝羊奶養(yǎng)人已成為幾千年來人們的共識(shí)。然而,由于羊奶的膻味等因素,非常長(zhǎng)一段時(shí)間里沒有被充分地開發(fā)利用。因?yàn)榈赜蛉宋牧?xí)慣的歷史,除了人乳為第一乳品外,牛奶為歐洲人的第二乳品,羊奶則應(yīng)該為亞洲人的第二乳品。中國(guó)最早的貨幣交換就是以羊?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)的交換,中國(guó)的通甲字中許多好的字眼都與羊有關(guān),像美字為“羊”和“大”的象形體結(jié)合,吉祥的祥字則有“羊”通“祥”的含意,一塊大洋也有“錢”通“羊”的概念等等。歷史的諸多印跡證明,羊是極為吉祥的寶物。

????從羊奶的營(yíng)養(yǎng)成分來看,羊奶柔軟細(xì)膩,調(diào)整胃腸,其中的纖維素有排毒作用,并吸收體內(nèi)油脂,所含的EGF屬表面細(xì)胞修復(fù)因子,能刺激分泌細(xì)胞,使人達(dá)到“色如處子”的美容年輕功效。在適應(yīng)胃腸消化方面,有這樣一組數(shù)字:中國(guó)人不舒適應(yīng)喝牛奶的占24%,其中相當(dāng)一部分兒童喝牛奶都胃腸消化不好;而中羊奶PK牛奶

????營(yíng)養(yǎng)素含量大盤點(diǎn):

????1.羊奶中含有200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和生物活性因子,其中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及各種維生素的總含量均高于牛奶。

????2.其中,乳固體含量、脂肪含量、蛋白質(zhì)含量,分別比牛奶高5%-10%。

????3.12種維生素的含量比牛奶要高,尤其是維生素B和尼克酸要高一倍。

????4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。

????5.鮮羊奶的鐵含量有些牛奶低。(配方羊奶除外)

????吸收利用大比拼:

????1.羊奶的脂肪球與蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的1/3,且顆粒大小均勻,所以更容易被人體消化吸收。

????2.羊奶中乳蛋白含量高,因此蛋白凝塊細(xì)而軟,也有助于被人體吸收利用。

????3.羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)中,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態(tài),更有利于機(jī)體直接利用。

????4.羊奶的酪蛋白結(jié)構(gòu)與牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白,β-酪蛋白,這兩種酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白,因此,對(duì)牛奶過敏和體質(zhì)有些弱的人群完全可以不可以接受羊奶。

????5.羊奶中的免疫球蛋白含量非常高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不可以替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不僅不可以有效地殺滅病毒,相反會(huì)給人體帶來非常多副作用,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護(hù)人體不受傷害。

????6.羊奶在人體中的吸收率為羊奶 89%,母乳在人體中的吸收率為 91%,而牛奶在人體中的吸收率僅為 48%。

????PK結(jié)果:

????羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于牛奶,且羊奶比牛奶更利于人體吸收。 國(guó)人不舒適應(yīng)喝羊奶的僅占0.1%,與牛奶不舒適應(yīng)者竟然差20多倍

????和氏乳業(yè)營(yíng)養(yǎng)師:羊奶中富含上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(EGF),上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子具有參與表皮細(xì)胞分化增殖,促進(jìn)創(chuàng)傷愈合,抑制胃酸分泌,防治胃腸道潰瘍的功能。羊奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、鎂、磷、鐵、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分有些高,常喝羊奶能使糖尿病人吸收充分的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。

????羊奶適合所有的人群,但因?yàn)橘Y源的原因、經(jīng)濟(jì)收入的原因、個(gè)人偏好的原因等,也可以不可以選擇其它奶制品。羊奶由于其特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,更適宜以下人群,如果條件允許,這類人群應(yīng)將羊奶做為首選奶制品:(1)0-6歲的寶貝;(2)正值青春期的孩子;(3)孕婦、產(chǎn)婦、哺奶期的女士;(4)中老年人;(5)胃、腎、支氣管炎、高血壓、高血脂病人;(6)過敏癥病人;(7)肥胖或擔(dān)心發(fā)胖者;(8)更年期女士;(9)乳糖不耐受者(喝牛奶胃部不舒適、腹脹或經(jīng)醫(yī)院檢測(cè)為乳糖不耐受);(10)皮膚色斑、粗糙、無光澤及希望肌膚白皙滋潤(rùn)者。

????和氏乳業(yè)營(yíng)養(yǎng)師:羊奶比牛奶更接近母乳:

????羊奶酪蛋白含量低,乳清蛋白質(zhì)高,其蛋白質(zhì)氨基酸組成與人奶相近。小而軟的凝乳顆粒,比牛奶更小的脂肪球,使之更容易消化吸收??蓾M足嬰嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。羊奶中含有有些多的免疫球蛋白,可增強(qiáng)嬰嬰兒免疫力和抗病力。羊奶的核苷酸比牛奶、人奶含量都高,對(duì)嬰嬰兒大腦發(fā)育增強(qiáng)智力十分有益。羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子對(duì)嬰兒胃腸及肝臟等器官發(fā)育起到重要的作用。尤其是羊奶不含過敏源,更是對(duì)牛奶蛋白過敏的孩子的最好選擇。

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