隨著男人陽(yáng)痿的高發(fā)性，學(xué)者們紛紛呼吁廣大男性朋友要注重健康性生活，而社會(huì)壓力的增加，生活方式的改變，讓男人陽(yáng)痿的發(fā)生率明顯升高。從這點(diǎn)來(lái)看，男人陽(yáng)痿的飲食需要更好的規(guī)劃才能協(xié)助治療陽(yáng)痿的狀況。。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品：優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、色、肉類(lèi)等動(dòng)物類(lèi)蛋白及豆類(lèi)蛋白。例如大豆制品、魚(yú)類(lèi)均含有較多的精氨酸。有些動(dòng)物性食品，本身就含有性激素。 2、慎用一些對(duì)性功能不利的食品：比如粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)為是不利于性功能的食品。 3、動(dòng)物的肝臟、胰臟、肉類(lèi)、貝殼類(lèi)、牛奶、谷類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。另外，火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高。 4、含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。 5、動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品。是陽(yáng)痿治療重要的環(huán)節(jié)。 6、黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。據(jù)科學(xué)研究，黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。 7、維生素E對(duì)性功能衰退有很好的效果，是極好的自由基清除劑，能保護(hù)生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營(yíng)養(yǎng)素。豆類(lèi)、菠菜、蛋、小麥胚芽、甘藍(lán)菜里，都有豐富的維生素E。 總之，評(píng)估男人陽(yáng)痿患者的飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)狀況，明確男人陽(yáng)痿的原因及程度也是男人陽(yáng)痿治療期間需要特別留意的事情。了解加強(qiáng)男性營(yíng)養(yǎng)的重要意義，并做好陽(yáng)痿病人的心理護(hù)理，讓男人陽(yáng)痿康復(fù)的過(guò)程更加的順利。
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