人長的可以不帥,但是身高矮小就會(huì)讓一個(gè)人的形象分?jǐn)?shù)大打折扣,因此增高話題也是最關(guān)注的焦點(diǎn)。在小的時(shí)候不注意鍛煉,生活習(xí)慣的養(yǎng)成,和飲食營養(yǎng)的搭配,等到和同齡人比身高的時(shí)候就發(fā)愁,身高矮小讓很多孩子失去了快樂的童年;低人一等的感覺,使他們產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理;還有相當(dāng)部分身材矮小的青年因沒有得到及時(shí)救治而與愛情和事業(yè)擦肩而過,更令人擔(dān)憂的是,很多人甚至產(chǎn)生了輕生的念頭……
為了讓矮小者早日擺脫苦惱,北京黎明醫(yī)院生長發(fā)育中心(官方網(wǎng)站: )增高專家陳乃瑜提醒家長應(yīng)該引起重視,及早帶孩子到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,明確病因?qū)ΠY調(diào)理,一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的建議,科學(xué)治療,方可實(shí)現(xiàn)快速增高。
北京黎明醫(yī)院生長發(fā)育中心專家陳乃瑜提示:身材矮小的兒童應(yīng)首先到正規(guī)大醫(yī)院診治,明確是屬于正常的矮身材兒童還是由于慢性疾病、生長激素缺乏或營養(yǎng)不良等原因所致。對于正常的偏矮身材兒童可通過適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)長高,跳繩、跳高等跳躍性運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。
想讓自己的孩子長高,或者長的更高,要記住以下飲食禁忌:
1.平時(shí)讓孩子少吃可樂、果汁、甜點(diǎn)等糖分過多的食品,過多的糖分會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,影響骨骼的發(fā)育。
2.鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
3.飲食上要注意加工食品的刺激,如火腿、香腸、漢堡、肉松、汽水、乳酸菌飲料、冰淇淋、調(diào)味汁等等,這類含有較多高磷類食品添加劑的東西攝入過多,將直接導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣、鎂等礦物質(zhì)排出體外,影響鈣的利用、骨骼的發(fā)育。
增高專家陳乃瑜攜手北京黎明醫(yī)院生長發(fā)育中心為及時(shí)解決矮小癥青少年及家長的疑問,幫助孩子們實(shí)現(xiàn)有效增高,特開通官方網(wǎng)站: 及全國免費(fèi)咨詢電話:400-722-8888 ,隨時(shí)接受您的咨詢。
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