第六招:備防暑藥
夏季出行,應(yīng)隨身攜帶防暑藥物,如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。
誤區(qū):夜晚在大樹底下乘涼
不少人在盛夏的夜晚習(xí)慣到樹下乘涼。老人甚至?xí)杏X乘涼比吃藥更加管用。其實(shí)這種做法也是不可取的。在氣候悶熱的盛夏,白天樹下的溫度的確要比空曠地的溫度低3℃多,因?yàn)闃涔谀芊瓷浜臀沾髿庵械囊徊糠譄崃?,而且,樹葉通過光合作用能吸收二氧化碳和放出氧氣。因此,白天在樹陰涼處乘涼或走路,會(huì)使人感到?jīng)隹臁⑹孢m。但是,到了夜晚,情況就完全不同,樹下往往反而比空曠的地方要悶熱。原因是太陽下山后,樹下地面散熱受到樹冠的阻擋,散熱的速度更慢,而且,二氧化碳較多。因此,盛夏的夜晚,人們不宜在樹下乘涼,而是應(yīng)到空曠的場地乘涼。