細菌都是有害的嗎？健康公益大講堂帶你了解益生菌

青島新聞網4月1日訊 （記者 張萍）提起細菌，很多人都會與發(fā)燒、腹瀉等各種疾病聯(lián)系在一起，不但要遠遠避開，更要除之而后快，認為這樣才會健康。但科學家探索微生物奧秘的時候，發(fā)現有一類細菌對維護健康，提高免疫力有益無害，甚至必不可少，被稱為益生菌。數量龐大的益生菌存在于人體的胃腸消化道內，好像特種兵一樣為人們的健康“站崗放哨”。

今天上午，由青島萬林健康產業(yè)集團主辦，青島市長期照護協(xié)會、青島市養(yǎng)老服務協(xié)會、青島市民營衛(wèi)生健康機構誠信聯(lián)盟共同協(xié)辦的“名家健康公益大講堂”正式開講。國內微生物研究博士吳明科為受邀前來的200多名島城居民詳細解讀“人體微生物組與健康”。

強強聯(lián)手助力島城居民健康

《“健康青島2030”行動方案》提出，到2030年，我市市民主要健康危險因素得到有效控制。全民健康素養(yǎng)水平持續(xù)提高，健康生活方式得到全面推廣，健康知識進一步普及，2030年居民健康素養(yǎng)水平達到33%，健康危險因素得到有效控制。為助力健康青島，青島萬林健康產業(yè)集團與國內益生菌科研團隊的頂尖專家，通過深度合作，整合各方優(yōu)勢資源，歷時4年，在對以青島當地老年人為主的居民腸道菌群不斷監(jiān)測、合理取樣、反復研究的基礎上，最終得出一整套系統(tǒng)性守護腸道的日常養(yǎng)護方式，以及益生菌類功能性食品等一系列專門研究成果，并共同搭建健康交流公益平臺“名家健康公益大講堂”。

通過“名家健康公益大講堂”系列活動，讓科研專家來到島城市民身邊，以通俗易懂的方式講授、互動惠及市民，更好地提高島城居民健康意識，提倡健康文明生活態(tài)度，幫助市民更好得了解自己，關注健康?！斑@是名家健康公益大講堂的第一講，以后每個月都會有不同領域的健康專家，現場為島城市民免費普及健康知識。”青島萬林健康產業(yè)集團總裁李相東說，這也是青島萬林健康產業(yè)集團緊扣島城居民健康實際需要，以精準養(yǎng)生指導回饋社會的公益項目。

用科學指導健康生活新常態(tài)

“每個人都應該擁有一個健康的腸道，腸道是人體最大的消化和排泄器官，其回旋盤轉的結構被形象地稱為人體第二大腦。腸道中寄生著數以億計的細菌，腸道微生態(tài)對人體健康有多維度、動態(tài)、復雜、廣泛的作用，可以幫助我們解決思維、智力、情感、認知能力的。”吳明科說，經過科學研究發(fā)現，人體的疾病與腸道菌群密切相關，事關人體健康有兩大關鍵因素：一是基因，二是腸道微生物。

基因是與生俱來的，暫時無法改變；當腸道有害微生物超過有益微生物時，人體就會出現疾病，而有益微生物是可以通過服用益生菌改善。益生菌指的是活的微生物在達到一定數量時，能起到保健功能的一類微生物。益生菌研究是從上世紀80年代開始國際研究的“熱門”，從這個微領域了解人的整體，以“微”推“廣”，以“點”健康輻射“全面”健康，是該研究成果對人類健康的積極貢獻。

“現在市場上有很多品牌的益生菌，一方水土養(yǎng)一方人，不同地區(qū)居民的腸道環(huán)境的不同，也會決定其所需的益生菌種類的不同?！眳敲骺普f，市民在選擇時不能盲目，要選擇針對性的益生菌產品，才能真正吃出健康。