秋寒養(yǎng)生：儒筋骨利關(guān)節(jié)當(dāng)“拔罐”

 　　拔罐是我國較有特色的中醫(yī)治療法，不但可以強身健體，還有預(yù)防疾病的作用。近日天寒類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)，拔罐正是最佳時機。

　　拔火罐是把罐加熱排除空氣然后口朝下吸在皮膚上，有研究顯示，拔火罐可能不僅有助于緩減關(guān)節(jié)疼痛，而且還能促進疾病恢復(fù)，推遲需要置換關(guān)節(jié)的時間。中醫(yī)專家推薦大家可以嘗試拔罐預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

　　秋寒養(yǎng)生：儒筋骨利關(guān)節(jié)當(dāng)拔罐

　　中醫(yī)認為，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能。正確拔罐不但能夠開泄腠理、扶正祛邪，還可以調(diào)整人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂的情況。因此，秋季防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎首選拔罐。

　　(1) 火罐法：腰下部位及上肢部關(guān)節(jié)炎取大椎、身柱、風(fēng)門、心俞、膈俞，腰下部及下肢部關(guān)節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。先取大小適宜之火罐于主穴處拔4—6罐，然后依據(jù)患病部位的不同而選用穴位，每部位拔4—8罐不等。留罐時間為15—20分鐘。每日或隔日1次，兩周為1療程，療程間休息5—6天。(穴位位置見圖88)

　　(2)刺絡(luò)拔罐法：取病變關(guān)節(jié)附近穴位，常規(guī)消毒后，用皮膚針叩刺，然后進行拔罐，使拔后皮肉發(fā)生紅暈或出少量血液。留罐10—15分鐘。2—4天施術(shù)1次，5次為1療程。適用于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　(3)針罐法：主穴取大椎，游走性疼痛在上肢者配肩貞、肩髎、肩髃;在軀干者配命門、腎俞(雙);在下肢者配委中、承山。大椎穴只拔罐，不針刺。配穴針刺得氣后用閃火法，將針扣留在火罐內(nèi)，留針、罐15—20分鐘。每周3次，10次為1療程。

　　(4) 藥罐法:取疼痛所處的經(jīng)絡(luò)穴位、阿是穴。用直徑4—10厘米的竹管，經(jīng)藥汁(透骨草、防風(fēng)、川烏、草烏、荊芥、獨活、羌活、寄生、艾葉、紅花、牛膝、桂枝、川椒各100克，煮沸10—15分鐘后取汁)煮沸3分鐘后，在所選擇的治療部位拔罐。病情較重者，可用密排法。留罐15—20分鐘，每日或隔日1次。