預(yù)防面癱后遺癥的絕招

    一、 多吃新鮮蔬菜和粗糧。面癱患者要在生活中多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果以及豆制品等，如南瓜，玉米，瘦肉，苦瓜，海帶，大棗等食物。
    二、 油膩刺激性食物不能吃。預(yù)防面癱后遺癥的絕招，從飲食要做好羊肉，狗肉等食物。含有脂肪的肉類也是要少量的食物，以免攝入過量的膽固醇等不利于疾病的康復(fù)。另外含有藥性的補(bǔ)藥最好也不要食用。
    三、 足底按摩。預(yù)防面癱后遺癥的絕招可以用足底按摩的方法，因?yàn)樽愕椎难ㄎ坏姆浅５亩�，您可以在睡覺前用熱水泡腳15分鐘后，進(jìn)行足底按摩，具體的按摩穴位的選擇要根據(jù)您的病情需要。
    四、體育鍛煉。體育鍛煉是提高身體體質(zhì)的一個(gè)重要的方法，對面癱患者也不例外，但是選擇體育鍛煉的方式上要注意，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大。對面癱患者來說，還有一種自我功能性鍛煉的方法非常的有助于恢復(fù)健康。