桑拿天來(lái)了！青島本周剩下的幾天，全是雨雨雨，最高溫35℃
今天（11日）早晨6點(diǎn)，
今年第6號(hào)臺(tái)風(fēng)“米克拉”強(qiáng)度升級(jí)，
上午在福建登陸！
中國(guó)天氣網(wǎng)大數(shù)據(jù)顯示，1949年至2019年間登陸福建的臺(tái)風(fēng)中，有七成以上是先登臺(tái)灣再登福建的“二手臺(tái)風(fēng)”。
不過(guò)這次“米克拉”卻是避開臺(tái)灣直撲福建，是比較少見的“一手臺(tái)風(fēng)”。
臺(tái)風(fēng)來(lái)了，雨也來(lái)了
今天（8月11日）至8月13日，
北方將出現(xiàn)大范圍強(qiáng)降雨過(guò)程，涉及10余省份，
其中北京、天津、河北、遼寧等地降雨量將達(dá)入汛以來(lái)最強(qiáng)。
青島今天夜間局部有陣雨
青島市氣象臺(tái)11日06時(shí)發(fā)布：
【青島市區(qū)】今天白天，多云間晴，局部有霧，南風(fēng)3到4級(jí)，今天夜間，多云轉(zhuǎn)陰局部有陣雨和霧，南風(fēng)3到4級(jí)，今天最高氣溫28℃，最低氣溫25℃，相對(duì)濕度 70％－95％。
【預(yù)報(bào)各區(qū)】今天白天到夜間，多云轉(zhuǎn)陰，局部有陣雨和霧，南風(fēng)，海上 5到6級(jí)，內(nèi)陸 3到4級(jí)。
“秋老虎”發(fā)威，“桑拿天”來(lái)了
本周剩下的幾天，也全是雨雨雨！
更扎心的是：
溫度還挺高，內(nèi)陸地區(qū)最高達(dá)到了35℃！
記者從青島市氣象臺(tái)了解到，未來(lái)一周天氣，高溫將開始上線。
受副熱帶高壓邊緣暖濕氣流影響，12日至15日本市多陣雨或雷雨天氣，需防范短時(shí)強(qiáng)降雨和7～9級(jí)雷雨大風(fēng)的影響；
氣溫較高，最低氣溫全市23～26℃，最高氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)28～30℃，內(nèi)陸地區(qū)30～35℃；南風(fēng)3～4級(jí)。
來(lái)看下具體預(yù)報(bào)：
城區(qū)：周四周五有中雨，周日最高溫30℃
嶗山：周四周五有中雨，周四最高溫29℃
西海岸新區(qū)：下周一最高溫34℃
城陽(yáng)：周六最高溫35℃
即墨：周五34℃，周六35℃
膠州：下周一35℃
平度：后天最高33℃，大后天有中雨
萊西：周五最高溫35℃
這個(gè)天氣里，
最舒服的莫過(guò)于洗個(gè)海澡了。
當(dāng)然洗海澡，也要繃緊安全這根弦
“桑拿天”出門
一旦出現(xiàn)這些癥狀要盡快送醫(yī)
事實(shí)上“熱死人”還真不是隨便說(shuō)說(shuō)
長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下是很危險(xiǎn)的↓↓
圖片來(lái)源：新聞截圖
“熱射病”是個(gè)重要關(guān)鍵詞，
據(jù)了解，高溫下的死亡病例，
很多都是得了“熱射病”。
那么，熱射病是什么？
和中暑有什么關(guān)系？
今天，我們就一起了解一下！
熱射病又稱為重癥中暑，是一種非常兇險(xiǎn)的急癥，死亡率非常高，可達(dá)40％至50％，對(duì)于50周歲以上的人，死亡率甚至達(dá)到70％左右。
人體有個(gè)體溫調(diào)節(jié)中樞，正常情況下會(huì)調(diào)節(jié)機(jī)體產(chǎn)熱與散熱平衡，讓體溫維持在37°C左右。
但在一些情況下，這種產(chǎn)、散熱平衡會(huì)被打破，使得體內(nèi)熱量積聚，從而引起中暑。
而熱射病與中暑的區(qū)別在于，它表現(xiàn)為高熱（體溫快速升高）、常無(wú)汗甚至出現(xiàn)昏迷休克。
哪些人群要尤其注意熱射病？
熱射病最易發(fā)生在老人、兒童、孕婦或是有基礎(chǔ)疾病（如心腦血管病、肥胖）的人群身上。
老人的身體機(jī)能下降，在高溫環(huán)境下心輸出量等調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，導(dǎo)致因循環(huán)障礙而出現(xiàn)中暑。而小孩多是因?yàn)槌龊狗磻?yīng)能力比較差導(dǎo)致的中暑。
除此之外，感冒發(fā)燒、胃腸炎導(dǎo)致腹瀉產(chǎn)生低血鉀的人也會(huì)容易中暑。
如果發(fā)生熱射病，應(yīng)該如何正確救助呢？
第一時(shí)間將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，然后讓其平躺、物理降溫、補(bǔ)充水分（鹽水最佳）等，同時(shí)及時(shí)撥打120急救，且在急救途上救治不能停歇。
如何預(yù)防熱射?。?/strong>
在室外，影響人中暑的客觀因素主要有：日平均氣溫、相對(duì)濕度和最高氣溫。
如果日平均氣溫＞30°C，同時(shí)相對(duì)濕度＞73 ％時(shí)，中暑的概率會(huì)呈明顯上升趨勢(shì)。要是再加上：最高氣溫≥37°C，那么中暑人數(shù)更是會(huì)急劇增加。出門前如果具備其中兩個(gè)條件，就要注意了。
除此之外，還應(yīng)注意冷熱交替也容易讓人中暑，身體一下子適應(yīng)不來(lái)，也可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)平衡失調(diào)和中暑神經(jīng)紊亂等。
圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)
大熱天可不要這樣吹空調(diào)！
對(duì)于需要長(zhǎng)期在外勞作或工作環(huán)境悶熱不透風(fēng)的人，最好事先準(zhǔn)備一些鹽水、冰塊等。
另外人在中暑時(shí)，通常會(huì)表現(xiàn)有中暑先兆，一般表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗及四肢無(wú)力等癥狀。
如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，物理降溫并補(bǔ)充水分（鹽水最佳），在短時(shí)間是可以恢復(fù)的。
平時(shí)要注意保持充足的睡眠，多喝水。高溫預(yù)警時(shí)，盡量少出門。
最后，強(qiáng)調(diào)一下
中暑癥狀較重時(shí)，千萬(wàn)不能大意
真的會(huì)要命！
此外，如果降溫和補(bǔ)水要注意節(jié)奏
進(jìn)行物理降溫時(shí)，一定要迅速
補(bǔ)充水分時(shí)要適量，過(guò)快反而不好
資料來(lái)源：青島氣象、大眾網(wǎng)、半島網(wǎng)、中國(guó)天氣網(wǎng)等
