校園早操怎么安排才合理？社會呼吁鍛煉不要“一刀切”

青島日報社／觀海新聞訊 清晨6點40分，中國石油大學（華東）操場上傳來音樂“你笑起來真好看，像春天的花兒一樣”，與之相伴的是整齊的拍手和跺腳的聲音。這是中國石油大學（華東）新能源學院為新生組織的早操舞。日前，山東省教育廳印發(fā)《關于進一步落實早操制度的通知》，決定自2020年秋季學期開始，在全省中小學和高等學校進一步強化落實早操制度。對早操，高中的老師們并不陌生，多年前，早晨跑操曾是許多校園的一景，但因各種原因取消。

中國石油大學（華東）的新生出早操。

山東：早操15到20分鐘

《通知》指出，早操是培養(yǎng)學生運動興趣、增強學生體質、健全學生人格、錘煉學生意志，幫助學生牢固樹立健康第一的理念和組織紀律觀念的有效途徑是振奮學生精神、提高學生學習效率的有效方法。要求充分保證早操時間，根據(jù)本校作息時間統(tǒng)一組織安排出操，出操時間原則上為15－20分鐘。寄宿制學校要全面落實每天早操制度，鼓勵非寄宿制學校開展早操活動。特殊天氣或特殊情況下可不出早操。學校要科學設計內容，根據(jù)學生年齡、生理、季節(jié)等實際合理安排早操活動內容。一般以跑步為主，也可以做健身操、跳繩等具有一定運動量且適合集體活動的項目。鼓勵學校和教師自編自創(chuàng)易學、易做、運動量適中、受學生歡迎的早操項目，不斷提高早操活動質量。

中國石油大學（華東）新生的早操“你笑起來真好看”。

石大：新生齊跳早操舞

中國石油大學（華東）新能源學院組織的早操舞替代了傳統(tǒng)的廣播體操。輔導員郭曉靜解釋，“最初跑操的時候我們發(fā)現(xiàn)兩個問題，一是跑操人數(shù)太多導致操場擁擠；二是天氣漸冷，學生們突然劇烈運動會引起關節(jié)不適，甚至有的學生身體不好不能參與，請假人數(shù)不斷增加，達不到鍛煉的目的。”為了降低鍛煉的門檻，讓更多的學生都參與到晨練中，輔導員決定將早操舞作為晨跑前的熱身。學生們練習三遍舞蹈之后再去晨跑，既可以減少運動性損傷，也能豐富運動項目，激發(fā)學生對晨練的興趣。相比于單純的晨跑，過程裝備與控制專業(yè)2020級1班的顧夢佳表示：“我還是更喜歡舞蹈和晨跑結合的形式，更加豐富，而且循序漸進，我們不會那么累了?！?/p>

中國石油大學（華東）新生的早操“你笑起來真好看”。

現(xiàn)狀：中學早操悄然停步

高校的早操已成習慣，但中小學鮮少有跑操的安排。堅持跑操學校多在區(qū)市，如平度一中等。“多年前我們也有早操跑操的規(guī)定，但是頻繁接到家長的投訴，有的家長說，孩子早操跑操出一身汗，一天沒法回家換衣服，容易感冒。有的家長說天氣不好不應該讓孩子跑操。最后學校只好放棄了早操環(huán)節(jié)，改成早自習。”一位高中老師告訴記者，青島許多高中都有跑操歷史，結果全是草草收場?！?/p>

青島二中學生民主評議團在2006年就提出，早晨空腹跑早操胃酸分泌太快，對身體不好，九成學生建議取消跑早操。當時學校經過調查，認為中午以及下午放學后的時間足可以滿足學生的運動，因此便取消了早操。

態(tài)度：支持科學合理鍛煉

校園早操，你怎么看？“這個天氣是跑操的好時候，應該鍛煉，但冬天不行，早晨太冷。冬季可以改成下午跑?！薄昂⒆芋w質不好，中考還有體育項目，我支持跑操?！辈稍L中，家長多數(shù)贊成早操的設計，爭議的主要是早操的形式。有人說孩子不適合長跑，跑步之后需要很久才能調整好狀態(tài)，會影響接下來的課程；也有人表示早操如果只是跑操，形式單一，不利于調動學生積極性。更有家長擔心早操會讓早晨時間更緊張。組織全校學生整隊、跑步、回教室再休息一下，一般需要20分鐘左右。目前小學生8點或8點半到校，初中生不早于7點30分到校，高中生7點50上課，如果再擠出時間做早操，時間安排上可能要重新調整。

早操是跑圈還是做操，需要學?？茖W設計。按照天氣情況、學生身體狀況、場地情況等設置多個方案?！霸绮俚哪康氖菑娊◇w魄，如果一刀切，要求全員按照一個模式進行，損傷健康，就背離了初衷?！币晃粚W校負責人表示。（青島日報／觀海新聞記者 趙黎）