幸福是一種生存狀態(tài)。有物質(zhì)層面的東西，但更是一種精神層面的東西，所以幸福更多的體現(xiàn)在一個人的精神狀態(tài)上———愉悅而專注的心態(tài)。有一個很簡單的測試方式：那就是一個人對時間的關(guān)注程度如何。當你覺得無聊無奈、有度日如年的感覺時，絕對不會幸福。坐在牢房扳著指頭算刑滿日子的人會幸福嗎？火車晚點，在車站焦急等待的人會幸福嗎？飽食終日無所用心，覺得一日長于百年的人會幸福嗎？相反，覺得時間在身邊消失，完全忘卻了時間的人，他們才能成為幸福的人。

　 沉浸于愛情甜蜜中的人是幸福的。愛情像陽光、空氣一樣包容了他們。時間在他們那里仿佛凝固了，真有一種與世隔絕的不知今夕是何年的感覺。有一篇外國小說寫道：一對新婚夫妻在家中度蜜月，兩人把自己關(guān)在房中達七天七夜，兩顆心融合于幸福的時空中，他母親每天從窗口給他們送來飯菜。時間在這對戀人那里完全被淡忘了。

　 專注于事業(yè)和工作中的人是幸福的。人生在世，一要生存，二要創(chuàng)造。人的價值就在于在生存中給社會創(chuàng)造一點什么，留下一點什么。所以辛勤的勞動者常常忘卻了時間，一心投入工作和事業(yè)中，并在這種專注的工作中品味到創(chuàng)造的歡樂和愉悅。

　 喜歡讀書的人是幸福的。愛書者撲到書上，像蜜蜂停留在花蕊上一樣，是一種幸福的沉醉，那些有價值的書，總是給他們展現(xiàn)一個新奇的、美好的、神秘的世界，讓他們的精神漫游樂而忘返。這個時候，客觀的時空淡隱了，書中的時空明晰了，暫時的煩惱憂愁也被書中的內(nèi)容沖刷掉，靈魂和精神在他鄉(xiāng)“詩意地棲息”。

　 尋找幸福的方法如此簡單，那就是選擇積極進取的工作方式和健康有益的文化娛樂方式。