進(jìn)入冬季，很多人會(huì)因寒冷、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩卣柺芨啬c病的折磨。從醫(yī)院門診的統(tǒng)計(jì)資料可以看到，肛腸病患者正不斷增多，與其他季節(jié)相比增長了30％，給人們的生活、工作帶來許多難言的痛苦。
有關(guān)專家介紹說，肛腸病在秋末冬初發(fā)病率最高。時(shí)下，我國大部分地區(qū)已經(jīng)步入冬季，氣溫驟降、天氣干燥，呈現(xiàn)出明顯的季節(jié)特征，與此同時(shí)，人們的飲食習(xí)慣也有所改變，肉食、辛辣的食物深受人們的喜歡，而在這個(gè)時(shí)節(jié)，人們往往喝水、吃水果的數(shù)量又相對(duì)比較少，這就是季節(jié)性肛腸病發(fā)病率增高的主要原因。
有臨床研究發(fā)現(xiàn)，肛腸病治療如果不及時(shí)，會(huì)引發(fā)多種疾病。以便秘為例，便秘患者中患膽結(jié)石的人多；便秘使腸道黏膜與致癌物的接觸時(shí)間增加，故腸癌發(fā)病率增高；每周排便次數(shù)在兩次以下者，乳癌的發(fā)病率要比每日排便者高出五倍，肥胖婦女兼有便秘者，乳癌的發(fā)病率明顯增加；老年高血壓患者還會(huì)因便秘，在排便時(shí)用力過猛而誘發(fā)中風(fēng)；便秘者對(duì)糞便中的有害物質(zhì)吸收過多，就易患痤瘡；便秘者體內(nèi)毒素吸收增加，血液會(huì)因此混濁，血粘度增加，因腦血管供血不良易引發(fā)血管頭痛和失眠、易怒、煩躁不安等癥狀。
對(duì)于預(yù)防肛腸病的發(fā)生，專家們提醒說，首先要多喝水，但糖尿病人要注意不要喝過甜的飲料。其次，還要多吃一些纖維多、水分足的蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等，因?yàn)榇掷w維可刺激腸壁使腸蠕動(dòng)加快。多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。再有，煙、酒以及辣椒等燥熱的東西最好少碰。最后，在冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是必不可少的，比如加強(qiáng)腹肌鍛煉，以增加腹內(nèi)壓力，有助排便；每天仰臥起坐30次等都對(duì)治療便秘有益。
有專家在臨床中發(fā)現(xiàn)，許多患有肛腸病的人都有情緒障礙，比如急躁、憂愁、恐懼、憤怒等，這些都會(huì)使大腦皮層發(fā)生障礙，引發(fā)排泄中樞障礙從而發(fā)生便秘、出血等。除此之外，高度緊張的人們，因?yàn)閴毫Υ螅矔?huì)引起肛腸病的發(fā)生。楊新慶也認(rèn)為，便秘和情緒障礙非常密切。研究發(fā)現(xiàn)，便秘患者中有70％的人都有情緒障礙。所以，人們要保持良好的心態(tài)，以免陷入情緒障礙，至少可以從這方面避免誘發(fā)肛腸病的發(fā)生。錢偉
