最“健康”的10種球類(lèi)游戲

    (6)對(duì)滾球

    和寶寶相距2米以上面對(duì)面坐在地上，雙腿分開(kāi)。然后和寶寶互相對(duì)滾球。在游戲過(guò)程中，您應(yīng)該配合球的滾動(dòng)增加一些“音響效果”配音，增強(qiáng)游戲的興趣。

    【講解】提高寶寶的手腕力量和手眼協(xié)調(diào)性，促進(jìn)親子關(guān)系。

    (7)手指轉(zhuǎn)球

    準(zhǔn)備一個(gè)與寶寶手大小相合適的花皮球，您先示范如何用四指配合拇指轉(zhuǎn)動(dòng)球，然后幫助寶寶完成;您也可以讓寶寶模仿您嘗試用兩只手配合轉(zhuǎn)動(dòng)球。在游戲的過(guò)程中，您應(yīng)該配合動(dòng)作和球的轉(zhuǎn)動(dòng)“做配音”。除了球，您還可以用其他需要用手指轉(zhuǎn)動(dòng)的玩具讓寶寶玩，比如陀螺、碾子等。

    【講解】增強(qiáng)寶寶的手指靈活性和力量，提高雙手合作能力。

    (8)投球

    先給寶寶可以單手握住的小球，教寶寶握球、過(guò)肩投擲。在適合的時(shí)候可以增加球的重量;然后再給寶寶必須要雙手才能抱起的球，教寶寶拋球或是投籃。在游戲過(guò)程中，可以要求寶寶朝一定的目標(biāo)扔出去。

    【講解】增強(qiáng)寶寶的手臂力量，提高寶寶身體協(xié)調(diào)性和手眼協(xié)調(diào)性發(fā)展。

    (9)“搶”球大賽

    準(zhǔn)備一些乒乓球和幾把大一點(diǎn)的湯匙，把乒乓球放在洗菜的塑料筐里，您和寶寶每個(gè)人手里再拿一個(gè)小碗。“比賽”開(kāi)始以后，您和寶寶用勺把球舀到小碗里，看誰(shuí)舀得多。您當(dāng)然要讓著一點(diǎn)孩子，如果有朋友的小孩來(lái)玩，讓小朋友們之間一起玩耍就更好了。

    特別提醒您，最好不要用較小的玻璃珠，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

    【講解】提高寶寶的手控制能力和手眼協(xié)調(diào)性。幫助寶寶建立競(jìng)賽意識(shí)。

    (10)“吹”球射門(mén)

    準(zhǔn)備一個(gè)乒乓球并用積木塔一個(gè)小門(mén)當(dāng)“球門(mén)”，把乒乓球放在距離“球門(mén)”20厘米以外的地方。您先示范如何用嘴吹球進(jìn)球門(mén)。然后鼓勵(lì)寶寶嘗試著做。寶寶進(jìn)球的時(shí)候，您要及時(shí)鼓勵(lì)寶寶。這個(gè)游戲最好在床上或是沙發(fā)上做，桌子太光滑了，球會(huì)到處亂跑。游戲時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則不利于孩子健康。

    【講解】提高孩子的肺活量，增強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

    相關(guān)提示

    A、在給2-3歲寶寶選購(gòu)合適的球時(shí)，要注意球的材質(zhì)不宜太硬，氣不要打得太足，以免反彈球擊傷寶寶身體。

    B、球類(lèi)游戲容易讓孩子興奮，所以最好在午睡以后再引導(dǎo)孩子玩球類(lèi)游戲，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。球類(lèi)游戲最好的游戲場(chǎng)所是室外綠地。

    C、根據(jù)不同的游戲，給孩子選擇大小合適的球。

    D、配合有游戲材料的活動(dòng)會(huì)讓寶寶更感興趣，寶寶在這樣的游戲中會(huì)得到更多的快樂(lè)和健康。