感冒常見的九大誤區(qū)

 

感冒常見的誤區(qū)

 

1、著涼要食，發(fā)燒免食

 

相信很多人都聽說過“著涼要食，發(fā)燒免食”這種說法，意思是如果你感冒了你應(yīng)該進食，但是如果你發(fā)燒了你就不能吃。事實上，這是完全不正確的認識，而且當你生病發(fā)燒的時候補充食物并沒有負面影響相反能夠為身體提供能量以對付疾病。

 

2、不治療感冒的癥狀

 

許多人認為感冒癥狀，如流鼻涕、咳嗽等，是幫助我們快速克服疾病的，因此很多人認為不應(yīng)該口服感冒指標藥物。但是，事實上感冒癥狀非但與感冒持續(xù)的時間沒有關(guān)系，而且它們是將病毒傳播給他人的幫兇。

 

3、寒冷引發(fā)感冒

 

寒冷或潮濕并不是感冒的重要原因。導致你感冒的治病原因多是病毒或細菌。當病毒或細菌侵入你的身體使你患上感冒。“著涼”只是使你的身體抵抗能力降低，使病毒得以大量復制。

 

4、感冒應(yīng)避免親吻

 

普遍認為被患有感冒的人親吻自己也會感冒，事實上也并非如此，親吻并不足以造成感冒傳染，因為感冒病毒主要集中在鼻腔內(nèi)。根據(jù)美國科學家的研究發(fā)現(xiàn)，唾沫中所含感冒病毒的濃度很低，一般不足以傳播感冒。和感冒患者最危險的接觸是握手。

 

5、感冒了不要喝牛奶

 

許多人認為感冒時候喝牛奶是一個非常糟糕的主意，因為這時候喝牛奶會分泌更多的粘液。而實際上，牛奶根本不會導致分泌過多的粘液。你可以盡情隨意喝牛奶，對感冒沒有影響。

 

6、冬季愛感冒

 

人們認為冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)。錯！事實上，春季和秋季是感冒的多發(fā)季節(jié)，根本不是寒冷的冬季。這是因為，病毒在春季和秋季更為活躍，而在冬季似乎很大程度上冬眠了。

 

7、維生素C

 

很多人錯誤地認為大量補充維生素C和鋅的有助于戰(zhàn)勝感冒。但是，維生素C和鋅對感冒病毒并沒有什么影響。一旦你真的感冒了，最好趕快服用鎮(zhèn)痛藥和感冒藥等待病情好轉(zhuǎn)。

 

8、有關(guān)流感疫苗的認識

 

很多人擔心注射流感疫苗會產(chǎn)生副作用。實際上，流感疫苗只是無毒性的病毒片段，不完全是病毒形式，不會因接種而致病。絕大多數(shù)人接種流感疫苗后不會有任何不適，有些人可能出現(xiàn)局部紅腫、疼痛，大都能夠很快消失，極個別人會出現(xiàn)低燒，但一般在24-48小時之內(nèi)即可消失。

 

9、出汗有助于治療感冒

 

感冒了，很多人都這樣做過，至少看到其他很多人這樣做：蓋上厚厚的被子或毛毯子，或者額頭上貼上熱毛巾，希望可以通過排汗有助將感冒病毒排出體外。遺憾地是，這完全沒有什么作用，僅僅是能讓你感覺好受一點，暫時緩解一下癥狀而已。