患有強直性脊柱炎需了解的健康教育知識

 　　強直性脊柱炎既是一種病因機理不明確，有時病情相當嚴重的脊柱關節(jié)炎疾病，誘發(fā)的病因極可能與感染、遺傳和自身免疫功能障礙有關，并且這是一種病程長，反復發(fā)作，有一定殘疾率的疾病，所以一旦患病，患者需要了解一些關于強直性脊柱炎的健康教育知識，這樣有利于患者更好的護理疾病。

　　1、患者在患病后，日常生活中要注意保持良好的生理姿勢，比如坐立時就要盡量挺胸收腹，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線，避免駝背姿式;睡硬板床，低枕或去枕睡眠，保持脊柱的生理彎曲;每日取俯臥位1～2次，每次5～20min。特別注意避免做彎腰工作，以防止駝背、畸形發(fā)生。俯臥位有預防駝背、髖、膝屈畸形和矯正輕度畸形的作用。

　　2、強直性脊柱炎患者在日常生活中應主動或被動進行腰部前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)、飛燕點水式運動、仰臥起坐、骶髖關節(jié)旋轉(zhuǎn)屈伸、擴胸運動和深呼吸等鍛煉。游泳是很好的全身運動。

　　3、患者在生活中進行的各種鍛煉的幅度一定要由小到大，不要強行伸展屈曲關節(jié)，逐漸延長運動時間，運動量要循序漸進，持之以恒。當疾病處于活動期、關節(jié)伴有明顯癥狀時,以休息為主,各種活動均應在床上進行,以免導致關節(jié)創(chuàng)傷和加重疼痛。

　　4、強直性脊柱炎在治療的過程中一些治療的藥物往往會使胃腸道有一定的反應，要飯后服藥，并用保護胃粘膜的藥，以減輕對胃腸道刺激。應食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，要增加鈣的攝入,骨質(zhì)疏松者要服用鈣劑、魚肝油。藥膳有輔助療效。

　　5、強直性脊柱炎患者患病后在日常生活中一定要避免潮濕多風、寒冷刺激，注意休息，保證充足睡眠。保持良好的心情，增強機體的抵抗力，預防感染。定期到專科門診隨診，如有各種不適及時復診。

　　6、倘若強直性脊柱炎患者的病情處于急性發(fā)作期，患者不僅除了完全休息外，在日常生活中從事比較輕松的工作。每日堅持體療有益于保持良好的脊柱、脊肋關節(jié)和髖關節(jié)的活動度，維持良好的胸擴張度，解除痙攣疼痛，防止畸形。

　　上述介紹的就是強直性脊柱炎患者在患病后要了解的一些健康教育的知識，希望這些知識對強直性脊柱炎患者有所幫助，同時也希望大家在生活中對強直性脊柱炎的癥狀要提高警惕，做到早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。