尿毒癥患者如何正確的運動

　　尿毒癥患者如何正確的運動，專家解答說其實尿毒癥患者適量運動對病情的穩(wěn)定和恢復(fù)也是有一定好處的。因為尿毒癥患者自身體內(nèi)的毒素是難以排出的，所以在運動的時候較常人是有所不便，對于沒有運動習慣的患者來說，就會加速身體的衰退。因此，為了保持患者的身體各器官的活力和功能，病人也需要在醫(yī)生的指導下進行適量的正確運動。一般說來，尿毒癥患者在運動時要注意以下的幾個方面：

　　1、最好是進行有氧性的鍛煉，比如外出散步、慢跑、騎自行車、進行緩慢的上肢力量型的訓練。

　　2、隨著鍛煉時間的增加，運動量要逐步的增加，循序漸進的，堅持幾天后再逐步的增加運動量。

　　3、對于腹透患者來說，禁止足球、籃球的高強度運動。

　　4、制定一個鍛煉的目標，如可以把目標定在每周進行有氧運動3次，每次30分鐘即可。