專家講解常見的面肌痙攣的鍛煉方法

 

　　一般，常見的面肌痙攣的鍛煉方法有：

 

　　1、努嘴訓(xùn)練

 

　　努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成，是常見的面肌痙攣的鍛煉方法。進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí)，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時(shí)要用力�？谳喸鸭』謴�(fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時(shí)同時(shí)訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運(yùn)動功能。

 

　　2、聳鼻訓(xùn)練

 

　　也是常見的面肌痙攣的鍛煉方法�？纱龠M(jìn)壓鼻肌、提上唇肌的運(yùn)動功能恢復(fù)。有少數(shù)患者不會聳鼻運(yùn)動，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。

 

　　3、抬眉訓(xùn)練

 

　　抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運(yùn)動，同樣是常見的面肌痙攣的鍛煉方法。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運(yùn)動功能最容易恢復(fù)。可囑患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運(yùn)動功能的恢復(fù)。

 

　　4、鼓腮訓(xùn)練

 

　　鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運(yùn)動功能的恢復(fù)，也是常見的面肌痙攣的鍛煉方法。鼓腮漏氣時(shí)，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練。患者能夠進(jìn)行鼓腮運(yùn)動，說明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。

 

　　以上就是關(guān)于常見的面肌痙攣的鍛煉方法的介紹，希望對大家有所幫助。一旦患上面肌痙攣一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，以免延誤病情。