怎么調(diào)節(jié)白癜風的心理？
時間：2012-01-07來源：青島健康醫(yī)療頻道
怎么調(diào)節(jié)白癜風的心理？白癜風不僅僅是一種皮膚病，而且也會影響人的心理健康。因為白癜風多發(fā)病在裸露部位，所以在很大程度上損害了皮膚的美感，造成患者的心理障礙。那么，怎么調(diào)節(jié)白癜風的心理？專家為患者解答。
怎么調(diào)節(jié)白癜風的心理？
1.研究資料顯示，38.64％患者發(fā)病前都有明顯的精神壓力或精神創(chuàng)傷，如工作壓力、學習壓力、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭成員重傷或死亡等。生活事件作為應(yīng)激源，受個人的認知評價、應(yīng)付風格、社會支持、個性等多種因素的影響，從而誘發(fā)白癜風。
2.當患者出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒障礙時，醫(yī)生應(yīng)耐心地進行解釋性心理治療，結(jié)合松弛訓練，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同時給予生活指導，讓患者傾訴內(nèi)心的體驗和感受，以減輕其焦慮和抑郁�；颊咴谌粘５纳钪幸部梢酝ㄟ^練習書法、聽音樂等松弛自己緊張的心情，進而改善情緒。
3.在治療中讓患者認識疾病的相關(guān)知識，注意事項、治療前景，最大限度的勾起患者對康復的信心。同時加強社會支持系統(tǒng)的力量，動員親友按時探視，單位給予救援，鼓勵患者在社會生活中去體現(xiàn)自身的價值，以淡化疾病的心理壓力。
專家介紹：引導白癜風患者在遇到困難時積極應(yīng)對而非采取幻想或逃避的方式，多采用解決問題、尋求幫助及合理化等這些積極而成熟的應(yīng)對方式。減輕患者的心理應(yīng)激反應(yīng)水平，使其重建心理適應(yīng)能力。調(diào)整人際關(guān)系，減少內(nèi)心沖突，保持心理平衡。
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