女性應警惕 腎下垂“戀”上你

 

為什么會發(fā)生腎下垂呢？其病因可分為先天因素和后天因素。先天性因素主要為腎窩淺且下部寬大，形成圓錐或漏斗狀。女性腎窩一般比男性寬而淺，尤其是右側(cè)腎淺較明顯;同時，腎周圍筋膜松弛。后天性因素以腹肌無力最為常見，多發(fā)生于體形消瘦、腹肌松弛、腹壓較低的女性，尤其是清瘦女性分娩之后，腹壓減低更易發(fā)病。肥胖女性在短期內(nèi)急劇消瘦也可誘發(fā)腎下垂。另外，長期咳嗽者亦可誘發(fā)腎下垂。

 

在生活中，如何預防腎下垂及其合并癥的發(fā)生呢？首先，應注意增加營養(yǎng)，多吃些糖類和脂肪類食物。其次，應選擇適當?shù)倪\動進行鍛煉，增強腹肌力量。再者，平時要注意避免屏氣用力，避免長久站立、劇烈運動和強體力勞動，注意月經(jīng)期衛(wèi)生。長期咳嗽可誘發(fā)腎下垂，應注意預防氣管炎的發(fā)生。