高溫酷暑避免心絞痛少走動

 

　　心臟病專家指出，天氣炎熱，人體在高溫燥熱的環(huán)境下，新陳代謝加快，心臟負(fù)荷加重，心率加快，極易產(chǎn)生心腦血管供血不足。加上人體大量排汗，血液濃縮易導(dǎo)致血液黏稠度升高，容易產(chǎn)生血栓、栓塞、動脈硬化斑塊。這些因素都容易導(dǎo)致冠心病心絞痛的發(fā)生、加重和復(fù)發(fā)。糖尿病患者、心血管病患者如果突然暈倒，或是突然感到氣喘，或是突然心跳加快或者減緩，或是突然感到非常乏力，最好在30分鐘內(nèi)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療效果也最好。但這種情況下千萬不能多走路，最好有親屬用車送或者叫急救車，曾經(jīng)就出現(xiàn)過有老人在感覺不適后自己步行到醫(yī)院結(jié)果倒在醫(yī)院急診室的不幸事件。

 

　　酷暑養(yǎng)心小知識：

 

　　天氣炎熱、出汗多，冠心病心絞痛患者在服用血管活性藥物時應(yīng)注意適當(dāng)減少劑量，以預(yù)防低血壓的發(fā)生。若合并高血壓，可選用長效而平穩(wěn)的降壓藥物，以保護(hù)心腦腎的健康。

 

　　心絞痛患者要特別注意防暑降溫，多飲水，以降低血液黏稠度�？梢赃m量飲用含鹽飲料，最簡單的就是白開水加食鹽。每天要喝6杯~8杯水，天氣炎熱時可以喝8杯~10杯水，不要等口渴了才去喝水。

 

　　如果使用空調(diào)，則室溫不宜過低，一般調(diào)在26℃~27℃為宜。如果室內(nèi)外溫差太大，容易導(dǎo)致人體表面血管擴(kuò)張，引發(fā)心絞痛。

 

　　炎熱時心情易煩躁，容易引起冠心病心絞痛發(fā)作，所以應(yīng)當(dāng)控制情緒，保持心態(tài)平衡樂觀。

 

　　暑季晝長夜短氣溫高，容易造成睡眠質(zhì)量下降。高血壓患者會出現(xiàn)夜間血壓升高，誘發(fā)心絞痛的發(fā)生。因此一定要保證正常和充足的睡眠。可多做一些中、輕強(qiáng)度的有氧運動，如散步、打太極拳、慢跑等。