心絞痛穩(wěn)定期的居家調(diào)理法

 

　　1。飲食不當(dāng)。大量脂肪餐、過(guò)度飽食、酗酒是引起心絞痛發(fā)作的最常見(jiàn)誘因。

 

　　2。過(guò)度勞累，過(guò)重體力勞動(dòng)，突然用力及便秘、劇烈咳嗽，在這些情況下心絞痛的發(fā)作頻率將大大增加。

 

　　3。情緒過(guò)分激動(dòng)。發(fā)怒、精神高度緊張，以及過(guò)分焦慮和應(yīng)激情況也是心絞痛發(fā)作的高危因素。

 

　　4。大量吸煙，特別是一日吸煙達(dá)20支以上時(shí)，煙草中的尼古丁、焦油和其它有害物質(zhì)會(huì)對(duì)冠脈血管產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，誘發(fā)冠脈血管痙攣而引起心絞痛發(fā)作。

 

　　冠心病心絞痛患者居家調(diào)理時(shí)，應(yīng)從以上四個(gè)方面著手加以防范，消除誘因，減少發(fā)作。特別需要提醒注意的是便秘、劇咳和餐后過(guò)多活動(dòng)這幾個(gè)易被忽視的問(wèn)題�；颊呷舭l(fā)生便秘，一方面要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用緩瀉劑或用開(kāi)塞露，積極糾正便秘，另一方面要注意在排便時(shí)不可過(guò)度用力，必要時(shí)攜帶硝酸甘油等救急藥物入廁。冬春季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，在這一期間患者務(wù)必要加強(qiáng)保暖和增強(qiáng)免疫力，以免造成劇咳而增加心絞痛發(fā)作幾率。此外，心絞痛患者在餐后最好不要立即活動(dòng)，應(yīng)先休息15~30分鐘左右，這樣有助于減少心絞痛的發(fā)作次數(shù)。

 

　　隨身攜帶藥物，以備應(yīng)急時(shí)用冠心病心絞痛發(fā)作具有突發(fā)性特點(diǎn)。盡管患者小心翼翼地防范各種誘因和促發(fā)因素，但往往只能減少發(fā)作，不能完全制止發(fā)作。因此，患者需要注意備有能夠預(yù)防和緩解心絞痛發(fā)作的應(yīng)急藥物，最好將急救盒隨時(shí)帶在身上。另外，在出現(xiàn)心慌不適或心絞痛發(fā)作時(shí)，立即安靜休息也是不可忽視的重要防治環(huán)節(jié)，對(duì)此要給予重視并及時(shí)實(shí)施。