骨癌的生活護(hù)理預(yù)防方法

    骨骼是人體的重要組成部分，它支撐著人體的肢體運(yùn)動(dòng)，保證了人們的正常出行。在骨科疾病中，除去腰腿痛等常見的疾病以外，還有一些頑固難治的疾病，骨腫瘤就是其中之一。為此我們要注意預(yù)防骨癌疾病的產(chǎn)生，了解一些骨癌的保健常識(shí)。通常預(yù)防骨癌的方法可以從生活習(xí)慣，飲食及心態(tài)等方面采取措施。
    生活預(yù)防與調(diào)理
    1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染。
    2、減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。
    3、避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。
    改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。