對(duì)于白癜風(fēng)采取的預(yù)防措施

    對(duì)于白癜風(fēng)采取的預(yù)防措施都有哪些？專(zhuān)家的講解如下：
    ①避免接觸酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)
    預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散需注意盡量避免接觸酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，我們的皮膚長(zhǎng)期接觸酚類(lèi)有害化學(xué)物質(zhì)就容易誘發(fā)白癜風(fēng)，因此若是實(shí)在無(wú)法避免也一定要做好預(yù)防措施。特別是面部有白癜風(fēng)的患者，不能使用增白類(lèi)化妝品。
    ②避免陽(yáng)光曝曬
    你是不是有那樣的經(jīng)歷，在太陽(yáng)曝曬之后自己的白斑好像就出現(xiàn)擴(kuò)散了？這是因?yàn)樵趶?qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬，容易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。
    ③避免皮膚外傷，以免引起同形反應(yīng)。
    ④不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。這也是白癜風(fēng)的預(yù)防措施。
    ⑤飲食調(diào)理
    葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類(lèi)，大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品要盡量少吃，不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等，還要忌飲各種酒類(lèi)�；剂税遵帮L(fēng)之后一定要記住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。
    ⑥加強(qiáng)身體鍛煉
    已經(jīng)有不少患者用事實(shí)證明堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能有效預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散，還能在一定程度上幫助白癜風(fēng)的治療與康復(fù)。運(yùn)動(dòng)的方式患者可以自己選擇，例如跑步、做操，需注意要自己身體能夠承受。